Друзья, доброе утро.
Мне на глаза случайно попались обсуждения на форумах с заголовками: Как я похудела на кока-коле и.т.п. Вот вырезки с некоторых форумов:
То есть люди реально худеют от употребления колы. Но ведь это супер вредный продукт, если верить многочисленным слухам. Кому верить? Как говориться, слушайте меня и Русское Радио.
Давайте рассуждать логически.
Что нужно, чтобы похудеть? Меньше жрать и больше двигаться. Если говорить умными словами, то нужно употреблять меньшее количество калорий, чем тратишь. Теорию энергетического баланса никто не отменит.
Можно ли похудеть на кока-коле, если верить в теорию баланса? Да!
Как? Если пить одну колу и ничего не жрать, то калорий будет поступать меньше, чем тратиться. Значит, вес будет неминуемо снижаться. Вот и весь секрет.
Кстати, многие, наверное, слышали о шоколадных диетах. Они обещают похудение на 6-7 кг за 7 дней. Для этого в день можно есть только 100 грамм шоколада. А это около 500 калорий. С учетом, что любой, более-менее здоровый человек тратить в день ок. 1200 калорий, такая диета приведет к похудению.
Повторюсь еще раз – если пить только немного кока-колы и больше ничего не есть, ТО МОЖНО ПОХУДЕТЬ.
А теперь включаем голову.
Какой ценой будет такое похудение? Правильно, ценой потери желудка, почек и печени.
Люди добрые, советую думать, прежде чем бросаться на новомодные диеты. Они может и помогут снизить вес, НО ДУМАЙТЕ КАКОЙ ЦЕНОЙ.
Что вам важнее - показания весов или здоровое похудение с потерей только ЖИРА и сохранением здоровья и настроения?
Подписывайтесь на мой ДЗЕНВИК и узнаете как этого достичь!