Йога для спины: 9 поз, которые сможет повторить даже новичок

И боли в спине тебя больше не будут беспокоить!

Задержитесь в каждой позе на 45-60 секунд.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной и интересной информации!