Пожилые люди, которые настроены оптимистично, демонстрируют, как правило, гораздо более высокие показатели двигательной активности, чем старики, склонные к пессимизму. Учитывая тот факт, что движение — это жизнь, оптимизм, как заявляют американские исследователи, можно считать продлевающим жизнь средством.
Физическая активность, в свою очередь, способствует оптимистическому настроению — то есть образуется некий замкнутый круг, что самое главное — положительный, а это, в контексте замкнутых кругов, редкое явление.
"Мы сконцентрировались на изучении связи активности, проявляемой пожилыми людьми, и их мировоззрения. Никто, конечно, не сомневался, что такая связь есть", — рассказывает ведущий автор исследования, сотрудник Чепменского университета, психолог Джулия Боем.
В своей работе, ученые использовали данные специализированного опроса, осуществленного среди почти десяти тысяч человек.
"Самый главный результат исследования — этот тот факт, что путь к личностному благополучию можно начинать с банального увеличения уровня своей физической активности", — заявляют исследователи, выявившие связь оптимизма и активности среди пожилых граждан.