Во время беременности женщине необходимо большее количество витаминов, чем обычно. Причиной тому является плод, который растет и требует все больше полезных веществ для себя.
Если витаминов, достающиеся ему от пищи, которые употребляет женщина, не хватает, он потребляет их от запаса мамы. После родов наступает период кормления. В это время случаются сбои, недостаток витаминов в организме усиливается. Нередко встречаются проблемы с выпадением прядей, болями в суставах. Первый аспект этой проблемы мы и рассмотрим.
Причины процесса
Усиленное выпадение во время вскармливания вызвано рядом изменений в организме за время беременности. Нормой выпадения принято считать максимум 100 волос. Большая часть женщин во время кормления замечает их в намного большем количестве (до 500 штук). Волосы становятся редкими.
гормональные изменения;
послеродовая депрессия;
переживания;
недостаток витаминов;
недостаточный уход;
реакция на наркоз.
Первые месяцы на ребенка придется выделять практически все время. Времени на элементарные процедуры по уходу отсутствует. Частые переживания за жизнь малыша и отсутствие времени оказывает сильное влияние на локоны. Прежде всего следует научиться расслаблению.
Молодым мамам рекомендовано попробовать освоить технологию релаксации, чтобы уметь успокаиваться за несколько минут. От этого будет польза не только волосам и организму, но и малышу, так как он чувствует настроение мамы.
Стоит ли бояться выпадения волос в этот период
Бояться таких изменений не стоит. Выпадение волос в данный период — совершенно нормальное явление. Обычно, через некоторое время, шевелюра на голове становится такой, как прежде. В сам период кормления вылечить волосы, скорее всего, не получится. Однако, следует заняться восстановлением сразу, если обнаружилось обильное выпадение.
Правила ухода
В период лактации следует особо аккуратно относиться к волосам. Про окрашивание и другие процедуры рекомендовано забыть. Подобные процедуры могут быть не приняты организмом из-за сбитой деятельности гормонов, в результате чего деньги и время будут потрачены впустую.
Также лучше прекратить использование термоприборов: пораженным волосам будет наноситься меньше вреда, а у здоровых будет время отдохнуть.
В послеродовой период требуется регулярно причесывать волосы. Железные расчески следует исключить из использования, заменив на деревянные. Если при этом на расческе остается целая копна, нет повода переживать: это отпадают мертвые волосы. Вскоре данный процесс остановится.
Мытье головы полезно более двух раз в неделю. Смывать шампунь следует холодной водой для получения блеска, не станет лишним использование отваров.
Привычные шампуни нужно заменить на те, у которых наиболее щадящий и натуральный состав.
Следует перейти к медикаментам, предназначенным для кормящих женщин. Существуют комплексы витаминов, пропив курс которых все микроэлементы восстанавливаются.
На первые полгода после рождения малыша желательно создать периодичность сна, питания и прогулок. Так мама будет испытывать меньше расстройств, а малыш привыкать к режиму.
Не следует волосы подвергать их воздействию климатических условий. Гулять на улице следует в шапках или платках.
Желательно пользоваться масками и отварами. Их следует наносить сразу после мытья на несколько минут. Существуют готовые маски, стоимость которых редко превышает 100 рублей.
Немалое внимание необходимо выделить питанию. Ребенку, как и организму, вредно острое и жирное.
Средства для лечения
В редких случаях предотвратить выпадение возможно уже во время кормления. В лечении могут помочь такие средства, как:
Ревлон. Бальзам прошел многочисленные исследования, набрал множество положительных отзывов, в том числе от кормящих мам. Отличием данной косметики является отсутствие химических компонентов.
Сенко. Фирма разработала серию средств, направленных на предотвращение выпадения волос.
Селенцин. Препарат разработан для пробуждения спящих луковиц, средство сделает шевелюру гуще. Во время его приема необходимо пользоваться лишь натуральными шампунями, например, с экстрактом крапивы/ромашки. В аптеках можно найти как дорогие натуральные шампуни, так и их бюджетные аналоги.
Ослабление волос в период кормления — совершенно нормальный процесс, главное, не бояться этого, так как в некоторых ситуациях даже без лечения пряди восстанавливаются самостоятельно. Придерживаясь правил, изложенных выше, удастся избежать усугубления ситуации с волосами, а при периодическом уходе даже восстановить их!