О, эти ужасные лишние сантиметры вокруг талии!
С ними, наверное, имели дело все представительницы прекрасного пола. Неужели эта маленькая, такая безобидная на вид, булочка смогла добавить столько черточек на весах? Срочно на диету, срочно!
И тут большинство дам решают вести самую настоящую войну с калориями – отказываются от всего мучного, питаются одними бульонами или вообще не едят. От лишних килограмм они, конечно, избавляются и с триумфом встают на весы, только вот потом им приходится бегать по врачам, удивляясь, с чего это вдруг начались проблемы с желудком.
Действительно, « я же худела по программе Светочки с работы, а у нее все в порядке». Да, у Светочки все, может быть, и в порядке. Только вы не она. Не стоит забывать, что организм каждого из нас имеет свои особенности. И что «китайцу хорошо, русскому - смерть». Поэтому любую диету желательно обговаривать не на кухне с подружками, а с профессиональным врачом-диетологом.
Многим кажется, что если некоторое время посидеть на голодовке, то через пару дней ненавистные калории уйдут, а животик станет плоским и накаченным. К сожалению, килограммы очень коварны – через недельку они вернутся вместе с парой-тройкой своих друзей. Поэтому действительно эффективным средством в борьбе с лишним весом будет совокупность диеты и физических нагрузок.
Безусловно, всем хочется похудеть быстро и легко. Например, выпить упаковку таблеток для похудения и ждать чудодейственного эффекта. Увы и ах, такое бывает только в сказках. Нет, конечно, есть специальные препараты, которые могут помочь достичь идеала, но с ними надо быть как можно осторожнее. Завистливые взгляды продавщиц и ваша горделивая просьба принести вам заветную «S-ку» не стоят больной печени и прочих неприятностей.
Конечно, всем хочется соответствовать идеальным «модельным» параметрам. Но может стоит менее критично относится к себе? Например, полюбить свое тело, которое влезает исключительно в L и не гнаться к заветным 90-60-90? Выбор за вами. Но, если вы все же твердо решили сбросить парочку лишних кило, то не забудьте посоветоваться со специалистом.