Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Похудейка

Рецепт салата Фатуш

Красочный овощной салат Фатуш богат витаминами и очень полезен. Для приготовления нужны свежие овощи. Рецепт на 4 порции. Приготовить блюдо можно всего за 20 минут. Ингредиенты салата Фатуш · ½ зеленого салата. · 1 огурец. · 2 помидора. · 2 зеленых перца. · 1 пучок свежей петрушки. · ½ пучка мяты. · 2 кусочка хлеба. Для соуса: · 3 зубчика чеснока. · 1ч.л сумах. · Свежий сок одного лимона. · 100мл оливкового масла. · Соль и перец по своим предпочтениям. Приготовление салата Фатуш 1. Нарежьте лук кольцами. Аккуратными кубиками нарежьте зеленый перец, свежий огурец и помидоры. 2. Измельчите мяту и петрушку. 3. Для приготовления сока измельчите чеснок, смешайте его оливковым маслом, лимонным соком, перцем, солью, сумах. 4. Листья свежего салата нарежьте на полоски. 5. Нагрейте духовку до 180 градусов и около 8 минут выпекайте хлеб. Затем нарежьте его кубиками. 6. Смешайте все овощи, добавьте кусочки хлеба и залейте соусом. 7. Салат Фатуш готов можно подавать на стол.

Красочный овощной салат Фатуш богат витаминами и очень полезен. Для приготовления нужны свежие овощи. Рецепт на 4 порции. Приготовить блюдо можно всего за 20 минут.

Ингредиенты салата Фатуш

· ½ зеленого салата.

· 1 огурец.

· 2 помидора.

· 2 зеленых перца.

· 1 пучок свежей петрушки.

· ½ пучка мяты.

· 2 кусочка хлеба.

Для соуса:

· 3 зубчика чеснока.

· 1ч.л сумах.

· Свежий сок одного лимона.

· 100мл оливкового масла.

· Соль и перец по своим предпочтениям.

Приготовление салата Фатуш

1. Нарежьте лук кольцами. Аккуратными кубиками нарежьте зеленый перец, свежий огурец и помидоры.

2. Измельчите мяту и петрушку.

3. Для приготовления сока измельчите чеснок, смешайте его оливковым маслом, лимонным соком, перцем, солью, сумах.

4. Листья свежего салата нарежьте на полоски.

5. Нагрейте духовку до 180 градусов и около 8 минут выпекайте хлеб. Затем нарежьте его кубиками.

6. Смешайте все овощи, добавьте кусочки хлеба и залейте соусом.

7. Салат Фатуш готов можно подавать на стол.