Все мы желаем быть в здравии и жить легко и радостно. Но не многие из нас почему то прикладывают к желанию ещё что-то.
А просто желать, и не совершать действий порой не срабатывает. И ждать наконец то устаёшь, а поезд то ушёл….
Он не дождался, когда мы надумаем стать его пассажиром и вместе со своими деланиями двинемся в путь.
Как оказалось, просто желать это значит мечтать. В детстве это называется «летать в облаках», а чем старше мы становимся, тем больше эти полёты похожи на побег от реальности в мир иллюзий и не желания жить в реальном мире, потому что в нём ещё нужны наши действия, усилия, настойчивость, упорство и много чего ещё.
И когда мы желаем быть всегда в здравии, значит мы готовы совершать для этого что-то.
Для начала, как минимум, это здоровое питание и питьё. И конечно понимание. Что излишества и вредные привычки - это не то, что даст то, о чём мы мечтаем. Желать здоровья себе и запивать только что съеденный бургер сладким напитком, приведёт к противоположному результату и это надо осознавать. Или выпивая 10 чашечку эспрессо, желать себе уравновешенности и терпения – это тоже не вклинивается ни в какую логику.
Следующее в пути к долголетию в здравии - это не иметь зависимости от какой то определённой и очень ограничивающей наполнение организма полезными и питательными элементами пищи. Многие даже не рассматривают овощи или свежие салаты, как блюдо. Это добавление к основному «столу». А поедание салаями по целой палке в день - граничит с полной несознательностью происходящего в вашем организме.
Третий этап выхода к хорошему результату, разгрузочные дни. Да, наше тело тоже любит выходные дни. И очень даже щедро нас вознаграждает за всего 2 дня в месяце, таких подвигов. Каждое полнолуние и новолуние, (экадаши) тело с радостью само очистит все образовавшиеся заторы и мусор, и даже прибавит сил и молодости бонусом.
Ещё шаг, можно совершить только через голову. Нет, через неё совсем не обязательно перешагивать. Но поработать ей надо. Наше тело любит, когда мы думаем о хорошем, выражаем радостные и позитивные эмоции, и включаемся в жизнь активно и с удовольствием.
И очень значимое действие – ваша прекрасная УЛЫБКА. Да она настолько великой силой обладает, что вы даже не представляете. Благодаря улыбке – глазки видят всё в другом свете, душа поёт, ум перестаёт суетиться, а тело не просто идёт по жизни, оно летит.
Теперь подумайте, так ли тяжелы эти действия, для себя любимого, что обеспечить себе радость жизни и долголетие.
Ваш путь похож на вальс, на полёт, на освоение новых вершин. И это всё - именно в ваших руках.
Желайте сердцем, осознавайте умом, делайте в радости и будет вам счастье бытия в здравии.
А чем ваша жизнь будет полна, вы можете узнать на моих личных консультациях Добро пожаловать на мою страничку в ВК https://vk.com/id179047700
Автор Марченко Оксана.
Понравилась статья?
Приходите в гости. Я вам всегда рада.