Осень - самое опасное время: солнышко еще есть, но уже ничуть не греет. И каждую мы вместе со всеми болеем. В этот раз я постаралась основательно подготовиться к эпидемии, чтобы не пропускать все самое интересное. Все-таки дочка пошла во второй клас, а это большая нагрузка и болеть совершенно некогда! Итак, вот что мы предпринимали.
Первый и самый безопасные и безболезненный способ - травяные чаи для укрепления иммунитета, полезные растительные добавки и так далее. Проблемы в этом вопросе не возникло, мы часто добавляем имбирь, чабрец или мяту в чай. Важно, не переборщить, потому что специальные травяные чаи входят в понятие "фитотерапии". Здесь тоже важна система и нельзя перебарщивать. Я никогда полностью не переходила на них, а только добавляю к черному или зеленому чаю для вкуса и витаминов.
Закаливание - хороший способ укрепить организм, но уговорить на него практически невозможно. В нашем случае вообще дохлый номер. Мы пытались неоднократно, но ничего, кроме визгов и криков не получилось. Хотя, сама в детстве я даже любила этот процесс! И кстати, не так много болела. Но на своем ребенке проверить эффективность средства пока не получилось.
Фруктовая смесь - хороший источник витаминов, если у ребенка нет аллергии. Замешивая курагу, изюм, фундук, грецкие орехи с медом мы получаем вкусное и полезное лакомство. В нашем случае не всегда получается найти время на его приготовление. Орехи должны быть измельчены, все остальное мелко нарезано и хорошо перемешано, иначе получается не очень приятная консистенция. Но это однозначно хороший выбор - моя принцесса очень любит мед и прочие ингредиенты.
Как говорилось в детской песенке: "Пейте дети молоко - будете здоровы!" Отсюда еще один вкусный способ укреплять иммунитет. Кисломолочные продукты очень полезны для здоровья, тем более детского.
Помню, в моем детстве нам предлагали делать бусы из чеснока и ходить с ними по школе. Некоторые действительно это делали, я - нет. И в случае со своим ребенком не заставляю ходить его c прекрасным ароматом, но добавляю в супы и другие блюда по возможности. Говорят, есть такие, кто мелко нарезает чеснок и расставляет в баночках по квартире... Тоже не представляю себе на практике это чудо-средство и пока не встречала тех, кто его реально использовал.
Но мне очень повезло, что моя дочь любит рыбий жир! Оказывается, такие детки существуют! О его пользе и ценности даже говорить не буду - это общепризнанный факт. Очень рекомендую найти подход к ребенку и уговорить.
В целом, могу сказать точно, что не на все 100% мы использовали народные средства по укреплению иммунитета, но самые логичные из них точно предприняли. Только вот в чем засада - когда в школе ходит и кашляет почти 1000 человек, можно полностью обложиться чесноком и всем прочим, но это вряд ли поможет. И мы тоже частично стали жертвой других недолеченных детей в меньшей степени, но все же. Не может и не должно быть ситуации, когда с ребенком некому сидеть, и поэтому он идет заражать всех остальных в сад или школу. Наша учительница с первого класса умоляет не водить кашляющих детей на занятия, даже если кажется, что это банально простывшее горло. Не бывает такой болезни. Любое недомогание передается из класса в класс. Мы это еще со времен садика все знаем. Поэтому моя главная просьба и рекомендация в этой статье - имейте совесть и лечите ребенка дома, не надо "обламывать кайф" всем остальным! А также, конечно, будьте здоровы и не болейте!