Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 236 ккал
Белки - 10,3 грамм
Жиры - 5,2 грамм
Углеводы - 37,5 грамм
Ингридиенты (порции: 4)
1. Маринованный лук - 50 г
2. Пекинская капуста - 100 г
3. Помидоры черри - 50 г
4. Стебель сельдерея - 50 г
5. Подсолнечное масло - 1 столовая ложка
6. Красная консервированная фасоль - 1 банка
7. Соленые помидоры - 50 г
8. Бальзамический уксус - 1 чайная ложка
9. Сухарики - 100 г
Инструкция приготовления
1. Режем стебель сельдерея и отвариваем минут 10–15 до готовности.
2. Режем помидоры черри, соленые помидоры, пекинскую капусту, лук, добавляем фасоль.
3. Добавляем остывший сельдерей.
4. Все перемешиваем и заправляем подсолнечным маслом и бальзамическим соусом.
5. Перед подачей на стол сверху на салат засыпаем сухарики.
6. Сверху также можно положить петрушку или укроп.
