Приготовьтесь к новым чудесам. Это действительно чудеса, потому что результат вас всегда будет радовать. А результат, не абы какой, а налаженные отношения со своим мужчиной.
Мы же, частенько находим повод поспорить, и не всегда приходим к единому мнению, вот и поселяются между нами эти самые разногласия. И мы, к сожалению, не всегда имеем смелости или мудрости их трансформировать и придти в состояние гармонии. Вот так и теряем очень ценные часы, дни и месяцы, для переживаний, обид и разочарований.
А практика, которую я вам сейчас поДАРю, поможет создать прекрасные отношения с вашим любимым, даже на расстоянии. Вы это сделаете, не произнося ни единого слова, и подарите те чувства, которые желаете.
Её можно выполнять в любое время дня и ночи, как велит вам ваше сердце.
Приготовились?
Тогда начинаем.
Сядьте прямо и ноги согните под углом 90 градусов.
Спина прямая, Плечи расслаблены и опущены.
Руки скрестите на груди.(левая сверху).
Теперь закройте глаза и перенесите внимание на дыхание. Вы чувствуете, как ваша грудная клетка поднимается со вздохом и опускается с выдохом. Вы чувствуете своё дыхание и паузы между вдохом и выдохом. Дышите спокойно и слушайте своё дыхание. Теперь начинайте дышать без пауз, плавно переводя выдох в новый вдох. Дышите так несколько минут.
Теперь, вы чувствуете своё тело. Оно как пустой сосуд внутри. Оно как кувшин, а ваша телесная оболочка- стенки кувшина. Вы это можете чувствовать или представлять, просто осознать. Да теперь ваше тело- пустой кувшин. И только ваше плавное дыхание его заполняет.
И в этой тишине и пустоте в самом верху появляется свет. Это открывается ваш Лотос на макушке. И через него, прямо из небес проливается поток света
И вот вы уже чувствуете, как ваше тело начинает наполняться этим светом. Ваш кувшин теряет пустоту, и на её место приходит свет. Сначала им наполняются ваши стопы от самых пальчиков. Вы чувствуете этот свет. Какой он лёгкий, тёплый и мягкий и вы чувствуете его в своих ногах, он наполнил ваши ноги и теперь поднимается всё выше и выше. Лёгкий, приятный поток заполняет вас и в вас всё меньше остаётся пустоты, вы светитесь уже, наполнив тело светом в бёдрах и животе. И продолжает наполнять вас ещё и ещё. Этот поток света льётся всё сильнее, и вы уже наполнились, словно водой до самой груди…свет стекает по плечам и заполняет руки… всё тело, света становится всё больше и больше и вот уже им наполнилась шея и голова.
И когда вы полностью наполнитесь светом, положите руки на колени ладонями вверх. Вы полны и есть СВЕТ
Представьте перед собой человека, с которым вы желаете поделиться этим светом и наладить отношения и позвольте теперь свету которым вы наполнены, идти потоком из вашего сердца и ладоней, прямо к этому человеку.
Теперь вы одновременно наполняясь светом, отдаёте его через своё сердце прямо в сердце ему, своему любимому, кому вы хотите отдавать свой свет.
Вы желаете наладить с ним отношения и соединяетесь световыми потоками из сердца и ладоней. Вы окутываете и наполняете всё его тело. И продолжаете наполнять его всё больше и больше, вот вы уже видите его только в виде большого источника света. ОН заполняет своим светом всё пространство вокруг. Вы чувствуете его тепло и из самого своего сердца говорите все слова любви и благодарности, прощения и принятия…всё, что вы хотите ему сказать. Вы улыбаетесь ему тоже сердцем…и вас переполняет любовь в своему возлюбленному.
…..Когда вы почувствуете, что отдали всё, что хотели, положите руки на плечи, так же, левая сверху. И мысленно закройте лепестки лотоса на макушке. От всего сердца поблагодарите Вселенную и поток любви за любовь и заботу.
Теперь мягко потянитесь….сделайте глубокий вдоооох….выдох…..и можете открывать глаза.
Вот так всего за несколько минут, вы можете сотворять вокруг себя и своего любимого пространство любви и всегда наполняться Световым потоком Вселенской любви.
Автор Марченко Оксана.
Кто готов узнать о себе и своём любимом много интересного приходите на мои консультации https://vk.com/id179047700
Понравилась статья?
Приходите в гости. Всегда рада вам!