Один из самых больших мифов, состоит в том, что постановка себя в качестве приоритета номер один является эгоистичной и недоброй. По правде говоря, это самая любящая вещь, которую мы можем сделать для себя и для других. Люди выигрывают, когда мы целы, и жизнь открывается, когда мы процветаем.
Ниже приведены семь способов начать ценить себя и сделать себя важным человеком в вашей жизни. Кроме того, все начинается с вас.
1. ОСТАНОВИТЕ СРАВНЕНИЕ СЕБЯ
Сравнение с другими - это проигрышная битва. Мало того, что мы ищем то, чего нам не хватает, но мы находимся в чувстве недостатка. Если вы не были на их месте, взгляните на жизнь так, как они это делают, и пережили их опыт, вы сравниваете себя с информацией, которая никоим образом не может быть точным. Сравнение сфокусируется на вас и на этом человеке, но ваша сила заключается в том, что вы можете затронуть в своей жизни. Вы - уникальное существо, и в мире нет никого подобного вам.
Начните переносить свое внимание на то, что происходит прямо в вашей жизни, и обратить внимание на человека, который смотрит в зеркалt. Он или она имеет свои уникальные атрибуты. Отпустите внутреннего перфекциониста и начните ценить свою улыбку, свои таланты, то, что вы можете предложить. Начиная видеть ваше значение - это самый быстрый способ сместить фокус в нужное место.
2. НЕ УРЕГУЛИРОВАТЬ
Некоторые люди остаются на рабочих местах, которые им не нравятся только из-за зарплаты. Другие соглашаются в отношениях, которые больше не заставляют их сердца биться быстрее. Некоторые из нас остаются с друзьями, которые истощают нас, потому что мы стремимся к любой компании. Независимо от вашего урегулирования, это не стоит затрат. Вы заслуживаете душевного спокойствия и быть возмутительно счастливым.
Если вы постоянно говорите себе: «Там должно быть что-то лучше, чем это», вы, вероятно, успокаиваетесь. Не соглашайтесь на меньшее. Ищите, чтобы найти все возможное.
3. НАЧАТЬ ЦЕНИТЬ
Цените кровать, на которой вы спите. Цените одежду у вас на спине, свой автомобиль, свою пищу. Но в основном, не забывайте ценить то, что вы привносите в мир. Начните видеть радость, которую вы приносите другим. Подумайте о влиянии этой радости и ее пульсации. Просто потому, что вы не знаете, не означает, что он не расширился дальше, чем вы можете себе представить.
Чем больше вы цените, тем больше пользы будет в вашей жизни.
4. СОЗДАТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Отпустите или, по крайней мере, дистанцируйте себя от всего, что заставляет вас чувствовать хуже. Найдите себя в присутствии людей, которые приносят что-то важное в вашу жизнь. Сделайте так, чтобы у вас было по крайней мере два человека, которые питают ваш дух, поощряют ваши мечты и принимают вас за то, кто вы есть. Никаких изменений.
5. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ НЕТ
Хотя мы здесь, чтобы помогать друг другу, мы будем испытывать искушение делать что-то за счет собственного благополучия. Иногда, когда мы даем больше, чем можем, мы не позволяем другому человеку учиться или иметь собственный опыт. Постоянное выполнение вещей из неискренней обязанности может привести к негодованию.
«Нет» может быть освобождением, потому что, когда мы говорим «нет» другим, мы говорим «да» себе, и мы находимся в согласии с нашими ценностями. Позвольте себе время от времени говорить. Эта практика улучшит вашу самооценку и создаст пространство для людей, чтобы ценить и уважать вас больше.
6. УСТАНОВИТЕ ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ
Наличие четких границ имеет жизненно важное значение для установления того, что отношения взаимно уважительны. Верьте или нет, но создание «вверх» границ фактически создает свободу, потому что, когда наши желания четко определены, нет необходимости поднимать стены. Границы отражают нашу самооценку и наши ценности. Здоровое самоуважение научит других относиться к вам.
И когда случайный человек пытается протолкнуть ваши линии, просто держите ноги на земле.
7. СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ СЕРДЦУ
У всех нас есть что-то, что заставляет нас оживать и придавать смысл нашей жизни. Не забывайте прислушиваться к той части вас, которая стимулирует ваше блаженство, и быть в курсе ваших идолов и тех мелочей, которые вас отвлекают. Сосредоточьтесь на своей цели, потому что мечты никогда не исчезают. Они просто откладываются.
Наши страсти могут быть такими же маленькими или большими, как и они, и у нас может быть одно или множество из них. Вы можете поощрять себя делать все это и находить способ жизни поддержать вас, пока вы это делаете.
Все в нашей жизни начинается с нас и рябит в наши отношения. Таким образом, имеет смысл только проявлять любовь, заботу и радость, которые вы будете искать в других, или что другие будут искать в вас. Живя лучшей жизнью, мы можем придать эти ряби, чтобы выходить с любовью, красотой и добротой.
Больше статей на Kaplya.site