Невозможно представить себе красивую женщину без правильной осанки, ровной спины и плавной привлекательной походки. Даже, если от природы у вас правильные черты лица, пропорциональная фигура и идеальный рост, но при этом вы ходите сгорбившись, все время спеша куда-то, делаете резкие движения, вся ваша красота не будет даже замечена окружающими!
Хотите убрать складки на боках, маленький «животик» и жировые отложения в области талии? Для начала вам нужно поработать над умением держать осанку. Правильное положение тела – это чуть приподнятая грудь, слегка втянутый живот и прямые «раскрытые» плечи.
С помощью приведенных ниже упражнений вы сможете «прорисовать» границы тела, сделать спину ровной и красивой, убрать бока и сделать животик упругим!
