Сейчас я вам поведаю вкусное, бюджетное блюдо.
Запеченная курочка с помидоркой и сыром, а так же овощной салат и на гарнир макарошки Данное блюдо я приготовила на 2 персоны, с расчетом на сегодняшний и завтрашний ужин, если вы живете один, смело делите ингредиенты на 2 и будет вам пир на пару дней
Нам понадобиться:
1) Филе куриное (189.9 р\кг) нам надо 400 гр (эт 2 грудки небольшие), следовательно ~76р
2)Помидор (59 р\кг) нам надо 2 помидорки (один в курицу другой в салат) ~ 10 р
3) Огурец (59 р\кг) - один огурчик ~ 6 р
4) Лук (1.9 р\кг я покупала в магазине РЯДЫ что в спб, у нас была грандиозная акция) - одна луковица
5) Сметана - 2 ложки столовых (одна в курицу другая в салат) я покупаю Пискаревскую за 50 р, мне хватает на неделю
6) Макароны (тут на ваш вкус) цена за пачку от 15 р и выше, у меня Щебенкенские по акции за 25 р
7) Сыр (264,5 р\кг) -50 гр, ~ 13 р.
Цены актуальны в городе СПб, качайте едадил и ищите скидки, лично я закупаюсь в магазине РЯДЫ на мурманке
Приступим к нашей курочке
1. Берем куриное филе и режем его на части ( в зависимости от размера филе) у меня был кусок большой, поэтому вышло 3 куска из одного и 2 куска из другого, затем обиваем хорошо
2. Берем противень , либо маслом заливаем, либо как я используем фольгу
3, Выкладываем наши отбитые кусочки, солим перчим, берем ложку сметаны и намазываем ее на курицу
4. Режем один помидор,и выкладываем сверху
5. Трем сыр и посыпаем нашу курочку
6. Закрываем нашу куру фольгой и отправляем в предварительно разогретую духовку на 25 мин при температуре 180 градусов
Пока курочка готовиться, варим макароны и делаем салат :3
приятного аппетита