Длинные, очень густые волосы, излучающие здоровье, являются настоящим богатством представительниц очаровательного пола. Кроме того, именно по волосам можно определить не только здоровье женщины, но и то, насколько хорошо она за собой ухаживает и любит себя.
Именно поэтому, дамы стараются как можно лучше ухаживать за своей шевелюрой, но и в этом случае сталкиваются с некоторыми трихологическими проблемами. Одной из самых частых проблем является ломкость и сухость волос, причем, ухудшиться состояние локонов может по самым разным причинам.
Перед тем, как начать свою борьбу с сухостью и ломкостью шевелюры, необходимо в обязательном порядке узнать о том, какая именно причина привела к этому. В противном случае все методы борьбы с ломкость шевелюры будут неэффективными или просто принесут временный результат.
Ключевые факторы сухости и ломкости волос.
Первой и основной причиной является постоянное соблюдение жестких диет или просто неправильное питание, бедное полезными веществами.
Второй, не менее распространенной проблемой является злоупотребление укладочными средствами, содержащими в своем составе спирт, а также постоянное окрашивание шевелюры некачественными или любыми перманентными красками. К этому добавить можно еще и использование неправильно подобранных средств для ухода за волосами и применение расчески из дешевых и некачественных материалов.
К менее распространенным проблемам можно отнести некоторые заболевания, сбой в функционировании сальных желез, а также наследственные факторы, внезапные перепады температуры, практически все вредные привычки.
Самые эффективные методы борьбы с сухостью и ломкостью волос.
После выявления главной причины, которая привела к ухудшению состояния волос, можно заняться и лечением, в которое должна быть включена специальная диета. Сначала из своей кухни убрать нужно все продукты, в которых содержится малое количество минеральных веществ, а также витаминов.
Далее включить в свой рацион нужно как можно больше полезных пищевых продуктов, содержащих все элементы, которые положительным образом повлияют на состояние шевелюры. На время лечения отказаться полностью нужно от любой копченой, а также обжаренной и сладкой пищи, также полуфабрикатов, в которых могут содержаться опасные вещества.
Ломкость волос и их сухость может быть связана с недостатком жидкости в организме, а это значит, что нужно будет употреблять минимум два литра жидкости ежедневно в виде чистой воды, некоторого объема травяных чаев и разведенных свежеотжатых соков.
Желательно дополнить измененное, более полезное меню готовыми аптечными витаминными наборами, предназначенными специально для волос.