Хотя принято считать, что единственным по-настоящему надежный способом избежать увеличения веса являться диета и тренировки.
Правда заключается в том, что для многих людей такие методы борьбы с лишним весом являются нереальными. Это требует много усилий и времени, прежде чем вы увидите существенные результаты.
Наиболее тревожной «альтернативой» здоровому питанию является нарушение питания. Чаще всего это приводит к анорексии.
Анарексию выбирают люди, которые считают, что даже здоровое питание даёт слишком много колорий и похудеть так очень сложно.
Булимия это нарушение из той же серии. Как и анорексия она становится все более и более распространенным явлением.
Булимия – это болезнь когда люди чрезмерно потребляют еду, вызывая тем самым огромное количество болезней.
В случае с анорексией – человек наоборот старается ничего не есть, и после приёмов пищи искусственно вызывает рвоту, чтобы пища не переваривалась и колории не поступали в организм.
Несмотря на то, что быть стройным считается красивым, за этим есть своя цена.