Сезонность крымского санаторно-курортного лечения и оздоровления обусловлена интенсивностью солнечного излучения, атмосферным давлением, доминирующими ветрами, температурным режимом. Специалисты разделяют периоды, благоприятные для лечения того или иного заболевания, на 7 месяцев межсезонья и 5 месяцев, пригодных для талассотерапии. Период с мая по сентябрь — это время морских купаний и солнечных ванн, оздоровительных процедур в лиманах и псаммотерапии — лечения прокаленным на солнце песком.
Потенциал климатолечения и оздоровления с октября по май намного больше, поскольку при ряде заболеваний активное солнце противопоказано. Не стоит забывать, что в летний период от 3 до 5 дней уходит на акклиматизацию, что существенно сокращает сроки полезного для здоровья времяпровождения. В межсезонье привыкание к крымскому климату происходит намного быстрее.
После того, как в сентябре опустеют крымские пляжи и схлынет поток автомобилей, наступает лучшее время для оздоровительных прогулок вдоль моря. Морская вода остывает медленно, и вместе с теплом отдает в атмосферу ионы йода, брома и магния. Солнце уже не может обжечь, и дневное время можно использовать для активных двигательных практик, например скандинавской ходьбы или кинезотерапии, проще говоря, лечебной физкультуры.
На Южном берегу осенние месяцы — лучшее время для лечения бронхолегочных заболеваний. Прогулки по паркам и терренкурам сами по себе дают положительный эффект, а в сочетании с физиопроцедурами и диетой являются источником живительной силы.
Именно осенний период, который в Крыму тянется вплоть до новогодних праздников, специалисты советуют для восстановления после перенесенного инфаркта или инсульта. Комфортные погодные условия, пониженные атмосферное давление и солнечная радиация создают хороший внешний фон курсу реабилитации. При правильной последовательности лечения и выполнении рекомендаций врача человек может вернуться к полноценной жизни и труду и избежать инвалидности.
Осенне-зимний период хорош для грязелечения. Активное солнце после грязевых ванн, аппликаций и обертываний противопоказано, поскольку температура кожных покровов и без того повышена, и дополнительный нагрев может привести к проблемам с сердцем. После процедур рекомендован покой и постельный режим, что трудновыполнимо в период активного курортного сезона.
Естественно, что осень — это время ампелотерапии, заключающейся в применении винограда или виноградного сока с лечебной целью. Высокое содержание в винограде глюкозы, солей калия, витаминов и микроэлементов стимулирует обмен веществ и повышает жизненный тонус.
Период ранней весны подходит для аллергиков и лечения расстройств нервной системы. Несмотря на то, что период цветения в Крыму начинается намного раньше, чем в большинстве регионов России, аллергики спокойно переносят цветочную пыльцу. Естественная ароматерапия, особенно в степи и предгорье, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поскольку аромат некоторых растений способен выровнять сердечный ритм и нормализовать давление. Весной в Крыму меняется направление ветра с северного на южное, поэтому морской воздух проникает даже в удаленные от побережья территории.
Расстройство нервной системы и стрессовые состояния способно излечить любование просторами цветущих полей. Без всякого медикаментозного вмешательства происходит процесс эмоциональной разгрузки. Продолжительный световой день создает зону ультрафиолетового комфорта.
Крымское межсезонье как нельзя лучше подходит для лечения и оздоровления. При выборе курорта стоит ориентироваться на особенности рельефа. Так, Западное побережье приспособлено для страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, тогда как Южный берег, напротив, предназначен для активных двигательных нагрузок.
Национальный туристический портал Russia.Travel