Обладательницы несовершенной кожи стремятся к улучшению её качества, прибегая к косметическим средствам, способным за считанные минуты сделать её безупречной. Но сделало ли это её более здоровой? Ни на каплю. Хорошая кожа нуждается в увлажнении, питании, и не только за счёт специальных кремов и масок, но и за счёт правильного, сбалансированного питания. От каких продуктов в борьбе за идеальную кожу нужно отказаться в первую очередь?
Фаст-фуд
По мнению врачей, значительное содержание натрия, которым насыщены большинство закусок, не может подарить ничего, кроме опухшего лица и внушающего размера мешков под глазами на следующее утро. Механизм его воздействия крайне прост: огромное количество натрия выкачивает из клеток влагу и выталкивает её вовне. Стоит ли ради временного удовольствия похрустеть чипсами жертвовать своей красотой, если можно найти более здоровый и не менее вкусный перекус?
Алкоголь
Кожа постоянно нуждается в увлажнении, причём не только снаружи, но и изнутри. Для этого советуют пить как можно больше жидкости в течение дня. Однако не каждый напиток благоприятно влияет на эпидермис, а иногда даже способен привести к противоположному эффекту. К таким можно отнести алкогольные напитки. Крепкий алкоголь особенно опасен, т. к. не только обезвоживает, но и лишает ценных питательных веществ весь организм, в том числе и кожный покров. Конечно же, бокал красного вина не сможет нанести существенный вред, но лучше себя им и ограничить.
Богатая углеводами еда
В составе кондитерских изделий преобладает большое количество муки и сахара, которые усиливают процесс выработки жиров и мужских половых гормонов. Дерматологи также склоняются к тому, что вероятность развития диатеза у любительниц сладкого в два раза больше, чем у людей, знающих меру.
Жареная пища
Растительные жиры, подвергаясь нагреванию, образуют сложные соединения, которые содействуют отмиранию кожных клеток. В итоге, в напоминание о любимой прожаренной курочке, останется не только приятное удовлетворение от вкусной еде, но и сухая кожа с шелушением.
