Мы всегда слышим, что у нас может быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения. Но как часто мы слышим, как мы можем лучше понять наши самые глубокие желания и самые смущающие вопросы? Судьба привлекла Ванессу Марин, сексуального терапевта, чтобы помочь нам разобраться с деталями. Никакой пол, сексуальная ориентация или вопрос не являются закрытыми, и все вопросы остаются анонимными. Теперь, на сегодняшнюю тему: как мужчины могут быть лучшими сексуальными партнерами для женщин.
Вопрос: Это довольно общий вопрос, но мне было интересно, можете ли вы писать о том, как мужчины могут быть хорошими сексуальными партнерами для женщин. У меня было несколько отношений, потому что парень не выглядел так, будто он мог стать партнером в создании здоровой сексуальной жизни. Я знаю, что я не собираюсь быть сексуально совместимым с каждым парнем, с которым я встречаюсь, но похоже, что так много парней там эгоистичны или неуважительны, когда дело доходит до секса.
A: Спасибо за ваш вопрос! Мне нравится говорить о мелочных, но я приветствую возможность поговорить и о более крупных темах. Я все о создании более сексуально позитивного мира, и важно поговорить о том, как мы все можем в этом способствовать. Конечно, я должен дать оговорку, что не все мужчины подходят к сексу таким же образом. Это, как говорится, есть несколько широких узоров, которые я заметил в своей работе с мужчинами и прямыми парами.
Вот восемь способов для мужчин быть поистине удивительными в мешке.
1. Просветите себя
Великие любовники созданы, а не рождены! Это тот момент, который я снова и снова поднимаю. Так много людей ожидают, что секс будет без усилий, но он редко работает таким образом в реальном мире. Как и любой другой навык, быть хорошим в постели требует времени, практики и образования. Есть очень много тем, о которых можно узнать, включая сексуальное здоровье, ИППП и профилактику беременности, сексуальную технику и общение.
Книги - это простой способ начать свой собственный секс. The Big Bang от Nerve - отличный учебник начального уровня для всего, что касается секса. Она приходит первым Яном Кернером - невероятная книга о совершенствовании вашей техники орального секса. Ознакомьтесь с некоторыми книгами о сексуальных позициях или женском оргазме. Это все забавные темы, чтобы освежиться, так что это никогда не должно нравиться тяжелой работе!
Лучшие 10 лучших сексуальных положений, которые изменят вашу сексуальную жизнь, 3 доллара, Amazon; Я люблю женский оргазм: необычный гид по оргазму, 14 долларов США, Amazon
2. Уважайте, что она уникальна
Важное значение имеет изучение пола в общем смысле, но так же важно понимать, что разные вещи работают для разных женщин. То, что одна женщина любит, не обязательно будет хитом для другого. Каждый раз, когда вы с кем-то новым, узнавайте ее тело, точно так же, как вы узнаете о ней как о человеке. Когда вы будете близки, спросите ее, что она хочет и нравится (даже простые вопросы типа «Это хороший штрих?»). Запросите ее отзывы во время и после вашего времени вместе. Обратите внимание на то, как она реагирует невербально, и соответственно корректируйте свой подход. Она сильнее дышит, когда вы используете один конкретный удар? Стоит ли ей стонать, когда вы поднимаете темп?
Особенно важно не сравнивать ее с вашими прошлыми партнерами. Ваш прошлый опыт создаст хорошую основу для сексуальных навыков, но никогда не сравнивает ее с кем-то, с кем вы были в прошлом. Я слышал, как многие люди говорят такие вещи, как «Все женщины, с которыми я был, полюбили эту позицию» или «У моего бывшего никогда не было проблем с оргазмом». Эти комментарии нечувствительны и вредны. Они не собираются волшебным образом менять свои предпочтения («О, действительно, теперь я тоже люблю эту позицию!»), И они собираются (по праву) срывать ее.
3. Не ожидайте, что она будет работать, как вы.
Я работаю с большим количеством мужчин, которые ожидают, что женская сексуальность будет работать так же, как мужская сексуальность. Например, вы можете задаться вопросом, почему ей так долго нужно, чтобы вас включили, когда вы можете быть готовы к сексу при капле шляпы. Наше общество принимает мужскую сексуальность как «дефолт» и относится к женщинам как к несовершенным, если они не реагируют одинаково.
Другой пример заключается в том, что мы стыдим женщин за то, что они «слишком долго» до оргазма просто потому, что мужчины могут делать это быстрее. Если вы хотите быть хорошим партнером для женщин, вы должны уважать тот факт, что существуют большие различия в том, как мужчины и женщины испытывают желание, пробуждаются и испытывают удовольствие. Узнай, что заставляет ее тикать.
4. Уход за ее удовольствием
Разумеется, это нужно сказать, но есть удивительное количество людей, которые не заботятся о опыте своего партнера. Даже если вы просто в случайных сексуальных отношениях с женщиной, вы все равно должны быть инвестированы в ее удовольствие. Он должен чувствовать себя хорошо, чтобы другой человек чувствовал себя хорошо. Спросите ее, как вы можете сделать вечер приятным для нее. Проводите время, сосредотачиваясь только на ее теле. Скажи ей, как сильно ты можешь услышать ее стоны. Нет ничего сексуальнее, чем знать, что ваш партнер искренне наслаждается приятным удовольствием.
5. ... Но не давите ей оргазм
С другой стороны, вы не хотите, чтобы так инвестировали в то, что она чувствовала себя хорошо, что вы оказываете давление на нее до оргазма. Здорово хотеть сделать ее оргазм, но не заставляйте ее чувствовать, что ей нужен оргазм. Многие женщины чувствительны к ощущению давления в спальне, но оргазм невозможен, когда он чувствует себя как ожидание. Ее удовольствие должно быть важно для вас просто потому, что вы хотите, чтобы она чувствовала себя хорошо, а не потому, что вы хотите повысить свое эго.
Не заставляйте ее чувствовать себя виноватой, если она не оргазма (опять же, нет «Но мой ex orgasmed каждый раз!» BS). Вы можете получить эту точку, сказав что-то вроде: «Я могу продолжать делать это, пока вы не скажете мне, что готовы прекратить». Или вы даже можете сказать прямо: «Я хочу, чтобы вы чувствовали себя хорошо, но я не хотите, чтобы вы чувствовали давление на оргазм ».
6. Общение
Открытое честное общение - один из столпов фантастического секса. Это очень важно для многих разных причин. Вы должны быть в состоянии сказать ей, каковы ваши желания, и спросить, что у нее есть. Важно дать отзыв о том, что вам нравится. Если у вас есть отношения, обязательно появятся моменты, когда вам нужно общаться о проблемах в вашей сексуальной жизни. И очень жарко говорить грязно во время самого секса! Говорить о сексе сложно для большинства людей, но с практикой это становится намного проще. Проверьте этот простой праймер на развитие навыков сексуального общения.
7. Будьте чувствительны к проблемам с телом
Трудно описать, насколько трудно иметь женское тело. Ожидается, что женщины будут соответствовать безумным стандартам, закрепленным в средствах массовой информации. Мы обстреляны Photoshopped изображениями совершенных тел и пристыжены к тому, что не воплощаем эти идеалы. Каждая часть тела забита до смерти. Помимо обычного плоского живота, веселых сиськов и стройного приклада, мы должны иметь тонкие, тонированные руки, быть свободными от рубцов и даже тонкие ключицы. Вдобавок ко всему, мы социализированы, чтобы поверить, что наши гениталии «выглядят странно» и «пахнут смешно».
Все это давление, которое женщины испытывают вокруг нашего тела, влияет на наше наслаждение сексом. Трудно быть в тот момент, когда вы беспокоитесь о том, что ваш желудок выглядит дряблым или стыдится того, как ваш генитальный вкус. Невозможно понять, каково это быть женщиной, если вы ее не любите, но я поднимаю эту проблему, потому что чувствительность к этому может помочь мужчинам стать лучшими партнерами для женщин. Мужчины не несут ответственности за то, что женщины чувствуют себя более уверенными в себе, но вы можете помочь ей почувствовать себя более комфортно в данный момент. Расскажите ей о тех вещах, которые вам нравятся в ее теле. Комплиментируйте ее в самые уязвимые моменты, например, когда вы снимаете одежду или опускаетесь между ее ног. Дайте ей понять, что способ, которым она на вкус и пахнет, включает вас.
8. Будьте адвокатом для сексуального позитива
Так много людей плачут в том, что женщины не чувствуют себя более комфортно с сексом, но потом они обернутся и позорят женщин. Позор женской сексуальности ужасающе распространен, и это имеет серьезные последствия. Если вы хотите, чтобы женщины занимались сексом с вами, вы должны сделать это безопасным для них на самом деле. Не унижайте женщин, называя их именами, объективируя их тела или не уважая их границы.
Пусть женщины принимают свои собственные решения и уважают их выбор. Соблюдайте свои суждения для себя (или, еще лучше, найдите время, чтобы выяснить, почему вы делаете какие-либо суждения в первую очередь). Хорошее эмпирическое правило: не относитесь к женщине так, чтобы вы не хотели, чтобы другой мужчина относился к вашей маме или сестре. Это, безусловно, огромная тема (о человеке, о том, что я мог бы продолжить прямо сейчас!), Но суть в этом: мы все можем внести свой вклад в более здоровый, счастливый, более сексуальный мир, просто уважая друг друга. Это не так сложно, не так ли?