В последнее время я заметила, что моя кожа стала выглядеть не так, как раньше. Конечно, можно всё «списать» на активный образ жизни, частые стрессы и недостаток сна, да и на возрастные изменения, хотя мне не так уж много лет…
Приняв для себя решение — изменить ситуацию в лучшую сторону — я начала искать подходящие мне способы восстановить и улучшить состояние кожи.
Мне повезло, одна моя знакомая недавно была в Индии, где она обучалась аюрведе. То, что она мне рассказала, поменяло мое отношение к уходу за собой, и теперь я поступаю только так.
Кожа — самый большой «орган» нашего тела, и всё, что мы на нее наносим, попадает внутрь и становится частью нас. Именно поэтому один из основных законов ухода за кожей, согласно аюрведе, звучит так: наносить на кожу можно только то, что можно съесть.
Возможно, этот совет покажется тебе необычным, тем не менее именно он дает ошеломляющий результат, кстати, проверенный на протяжении многих столетий. Кроме того, такие натуральные средства обойдутся тебе за сущие копейки, а сам процесс приготовления не займет много времени.
Натуральные маски
Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 3 аюрведические маски, которые сотворят чудо с твоей кожей. Древним традициям стоит доверять!
Аюрведическая маска для нормальной кожи
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 персик
1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Размягчи персик с помощью вилки до гладкого состояния пасты, предварительно сняв с него кожуру и вытащив косточку.
- Добавь в размягченный персик овсяные хлопья и мёд. Смешай все ингредиенты до состояния густой пасты.
- Аккуратно нанеси смесь на лицо и тело и подожди 15 минут.
- Удали маску с помощью ватных дисков, смоченных в минеральной воде.
Эта замечательная травяная маска для лица и тела подходит для нормальной кожи. Она хорошо увлажняет, очищает и снабжает кожу витаминами, а главное ее достоинство в мощном омолаживающем эффекте.
Очищающая маска из фруктов
Ингредиентами для этой очищающей маски послужат переспелые плоды и ягоды, такие как: бананы, груши, персики, клубника и малина.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Разомни любимый фрукт или ягоду до кашеобразного состояния и нанеси на влажную кожу лица.
- Через 20 минут смой смесь теплой водой.
- Также можно сделать аналог массажной щетки из кожуры апельсина или грейпфрута.Для этого разрежь плод пополам и выжми из него сок. Во время душа начни массировать кожу всего тела внутренней стороной кожуры с оставшимися перепонками и волокнами.
Растительные волокна и кислоты этих фруктов и ягод эффективно удалят отмершие клетки и загрязнения, а витамины и минералы насытят кожу полезными для нее веществами.
Комплексная маска для сухой кожи
ИНГРЕДИЕНТЫ
1/2 ст. л. мёда
1 ст. л. сливок
1 ст. л. творога
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Нанеси на лицо мёд перед сном в виде маски и подержи его на лице в течение 10 минут.
- Смой мёд прохладной водой.
- В небольшой емкости смешай в равных пропорциях сливки и творог.
- Нанеси смесь на лицо и массируй его мягкими круговыми движениями в течение 5 минут.
- Смой маску минеральной водой. Для лучшего эффекта повторяй процедуру через день в течение двух недель.
Эта маска хорошо подходит для сухой кожи, однако и для нормальной и комбинированной она тоже окажет свое воздействие.
Маска оказывает очищающий эффект, при этом она не сушит, а смягчает и очищает кожу.
СОВЕТ
Также предлагаю тебе узнать 15 правил аюрведы, которые направят твое тело к гармоничному снижению веса без удручающих диет. И если ты хочешь нормализовать вес, улучшить самочувствие и внешний вид, то эти советы будут тебе крайне полезны!
Попробуй ухаживать за кожей, как рекомендует аюрведа, и очень скоро ты заметишь значительные улучшения состояния твоей кожи.