Ядовитые привычки мешают нормально работать и не приносят никакой пользы. В статье мы рассмотрели 4 вредные привычки и рассказали как с ними бороться.
Переписки в соц.сетях и мессенджерах
В среднем современный человек проводит со смартфоном четыре часа в день, включая как минимум 85 сообщений.
Когда вы отвечаете на сообщения, вы теряете фокус на задаче и что бы снова к ней вернуться понадобиться дополнительное время.
Как избавиться
Первый шаг к исцелению - это отключение уведомлений, чтобы не отвлекаться по каждой мелочи.
Если пагубная страсть к проверке телефона зашла слишком далеко, попробуйте хотя бы час не обращать на него внимания и постепенно увеличивайте время.
Всегда и всем говорить «Да»
Говорить «да» иногда полезно, особенно если предоставляется возможность показать глубину вашей личности. Но это невероятно скользкий путь.
Если будете пытаться всем угодить, это отразиться на качестве вашей работы. Все начнут страдать. Несмотря на светлые намерения, соглашаясь делать чужую работу, вы останавливаете собственное развитие.
Как избавиться
Начните получать удовольствие от отказов. Полюбите слово " нет". Уважайте себя и знайте себе цену.
Босс будет признателен вам за честность.
Неорганизованность
Конечно, беспорядок на рабочем столе и полная неразбериха в задачах могут быть свидетельством вашей гениальности. Но в большинстве случаев, люди решат что вы просто неопрятный неряха объятый хаосом.
Как избавиться
Начните все фиксировать физически и в цифровой форме. Если вы хотите расстаться с грязным столом фиксируйте все только на компьютере, это упражнение поможет очистить стол раз и навсегда.
Затем подумайте о том, как вы определяете приоритеты и какие инструменты используете для контроля всех задач. На протяжении многих лет я пользуюсь такими инструментами для управления проектами, как Basecamp, Trello и Asana, и приложения для списков дел Evernote, Todoist и Dropbox Paper.
Жизнь без расписания
В понедельник утром в 10 утра, и вы выкапываете себя из пропасти, которая является рабочей электронной почтой.
Через пять минут вы попадаете на срочное собрание, которое заканчивается через два часа. После собрания вы идете на бизнес- ланч с коллегами. Вернувшись понимаете, что письмо на которое нужно было ответить в течении получаса оставалось не отвеченным на протяжении 3-х часов.
Когда-нибудь случалось?
Как избавиться
Проведите 30 минут в воскресенье, чтобы спланировать свой день и неделю. Проверьте свою электронную почту, напишите список дел и точно укажите, кому вы собираетесь выделить время.
С расписанием, вы можете планировать наперед и вас ждет меньше сюрпризов. Если что-то незапланированное произойдет, вам будет проще включить это в свое расписание.