Джинсы стали свободнее, друзья делают комплименты вашей постройневшей фигуре, а вы радуетесь тому, что «победа» досталась вам просто так. Ведь вы ничего для снижения веса не делали. Не торопитесь ликовать: причиной похудения могут быть серьезные проблемы со здоровьем.
Вес нашего тела — величина достаточно стабильная. По этой причине большинство из нас, похудев на диете, вскоре снова обретают все потерянное или, наоборот, без особых усилий расстаются с лишними килограммами, привезенными из отпуска.
При этом незначительные колебания веса (1-5 кг) являются нормой для нашего организма. Мы можем поправляться в зимний период (эволюция предусмотрела это на случай долгого голода), в определенные фазы женского цикла, беременности. Можем и «просто так» худеть с наступлением лета, в первую неделю месячных и пр.
Но если вы заметно снизили вес в течение полугода (не меняя режима питания и движения), нужно насторожиться: часто причиной похудения являются сбои в работе организма.
Причина похудения №1: проблемы с щитовидной железой
Резкая потеря веса может быть одним из симптомов гипертиреоза — заболевания щитовидной железы, при котором она становится слишком активной и в избытке производит некоторые гормоны. В этом случае вас должны насторожить и другие симптомы: излишняя потливость, часто возникающее ощущение жара, обильное выпадение волос, сонливость. Чтобы прояснить ситуацию, отправляйтесь на прием к эндокринологу.
Причина похудения №2: проблемы с ЖКТ
В частности, сбои в работе поджелудочной железы. Если она по какой-то причине производит недостаточное количество ферментов, необходимых для переработки пищи, нарушается процесс пищеварения и усвоения нутриентов. В результате организм недополучает нужные ему вещества. Попутными симптомами будет боль в желудке, тошнота после употребления жирной пищи и пр. Другая проблема, которая может приводить к потере веса, — непереносимость глютена. Она фиксируется у сравнительно небольшого количества людей, однако провести ряд анализов все же стоит.
Причина похудения №3: диабет
На ранних стадиях это заболевание приводит к заметной потере веса. Тревогу стоит бить, если кроме похудения вы также отмечаете у себя постоянное чувство жажды и участившиеся позывы к мочеиспусканию. Это происходит потому, что организму сложно усваивать глюкозу, и он стремится поскорее вывести ее вместе с мочой. В этот период «пищей» для организма может стать мышечная ткань, что отчасти тоже влияет на колебания веса.