Мы живём - чтобы чувствовать и радоваться своим чувствам.
Так к сожалению бывает не всегда и не у каждого.
Так сложилось,что по разным причинам мы начинаем подавлять свои эмоции,потому- что они приносят страдания. И это практически всегда от незаконченных не прожитых жизненных сценариев.
Сила наших эмоций так велика,что они любыми способами напоминают о себе. Они создают целые цепочки похожих ситуаций, чтобы мы вытащили из дальних уголков Души свою боль и прожили её со всей старастью.
Что нам мешает проживать боль, злость, бурное проявление радости....
Да.....это наши установки и общепринятые нормы семьи и социума.
Мы за свою сдержанность расплачиваемся своими эмоциональными травмами, которые приводят к зажимам в теле и страданиям на физическом уровне в виде болезней.
И чем больше определённых эмоций мы накопили, тем серьёзней будут заболевания тела. Они работают индикаторами, показывая на каком уровне мы находимся,сколько ещё осталось до того момента когда загорится красная лампочка , возвещающая о точке невозврата.
Мы , так часто оставляем не дожитые ситуации,что если собрать их в одну жизнь,то можно целый бурный роман с самим собой прожить.Конечно, при условии прожить его качественно,на полную катушку, со всеми эмоциями и чуствами. Ничего не оставляя на потом.
Потом ....не бывает...Это - иллюзия.
Если пришли к разводу и ваши дорожки разошлись, проживите всё по полной. Если горько- погорюйте, если жалко себя -пожалейте,хочется рыдать-рыдайте.
Пусть ваше тело отдаст через слёзы и слова,своё состояние.
Главное не погружайтесь в эти состояния тотально,не зависайте в них долго.
Определите себе время для доживания этих жизненных событий.
А дальше вы можете начать понимать,что вам даёт свобода от отношений.
Проведите полную ревизию своей жизни.
Для этого начните опять таки с мира материи, освободите своё пространство, квартиру, дом,компьютер, от всего,что напоминает вам о прошлом. Можно передарить свои вещи,игрушки мягкие и сердечки,которые когда-то,вам дарил ваш мужчина.
Уберите всё,что вас связывает,чтобы не погружаться в глубокие воспоминания, когда ваш взгляд падает на эти вещи.Может это покажется кому -то глупым,неоправданным или расточительным.
И все же поверьте, когда вы уберёте все вещи,которые связывают вас с прошлым,оборвуться все ниточки, которые вас привязывали энергетически к тому мужчине, вы получите колосальный энергетический подъём.
Так случается всегда, когда мы перестаём отдавать энергию в источник, уже не отдающий нам ничего взамен.
Конечно лучше это всё делать с энтузиазмом, а не рыдая над каждой вещицей или фотографией.
В соц сетях лучше убрать все аккаунты своего бывшего, все адреса почты и т.д.
Ничего ...совсем ничего не должно остаться,если вы конечно решили отпустить по настоящему.
И лучше проговаривать во время своих действий слова, которые выражают благодарность человеку за то, что он был в вашей жизни и вы получили уроки и подарки.
И после генеральной уборки пространства,вы уже вздохнёте свободнее.
Вы сможете посмотреть на свою жизнь другим взглядом.
Естественно так быстро не получится всё из памяти убрать. Будут ещё всплывать ситуации и обиды.
Есть чудесная практика,называется "писанка".
Возьмите лист бумаги, сверху пишите своё имя и число- когда вы это делаете.
Потом дугу,через весь листок от края до края, как радугу рисуете. Это для того,чтобы негативные эмоции остались в закрытом пространстве листа. Такую же дугу только перевёрнутую,нарисуете в конце листа,как бы закрывая его.
И начинайте писать всё,что у вас всплывает в памяти, все обыды и претензии, всё "плохие" слова, которые вы готовы отпустить из своего внутреннего пространства.
Если вам не хватает одного листа, берите ещё, и пишите, до тех пор, пока не иссякнет поток красноречия.
А дальше, всё просто. Можно взять железный разнос или любую металическую емкость, выйти на улицу и попросив огонь, забрать всё что вы из себя вытащили, сожгите.
Лучше не попадать в поток дыма, который будет обязательно, вы ведь негативную часть своих переживаний сжигаете.
А потом развеять по ветру пепел,приговаривая и представляя, как вы прощаетесь со своими переживаниями, почувствовать, как много места у вас освободилось .
Идеально, проделать такую практику 40 дней.
Тогда точно отработаете все заковыристые моменты прошлого.
И можно двигаться дальше, узнавать себя, ведь вы находитесь в периоде перезагрузки. Значит, это время надо использовать по максимуму,чтобы понять свои желания. Увидеть в себе потенциал,таланты и полюбить себя.
Начните с желаний- это приятно, волнительно и даже весело.
Можете написать их , можете просто осознать какие есть мечты.
Главное условие- это должно быть для вас лично,не для детей,не для родителей, не для ещё кого-то третьего....Уяснили?
Вот и славненько. И лучше без ограничений.
Если пришла мысль-хочу танцевать,идите и танцуйте. Не можете танцевать при людях, идите на индивидуальные уроки или в конце концов займитесь этим дома, есть в просторах интернета масса видео уроков,на любой вкус.
Обещаю вам,если вы попробуете, по -настоящему, до радости в каждой клеточке тела натанцеваться, вы пойдёте и начнёте танцевать на живых занятиях.
И правильно сделаете, именно живое общение наполняет нас энергией.
Хочется в путешествие,отправляейтесь. Нет средств, отправляйтесь пешком, в соседний лес, парк, куда угодно,только двигайтесь. Ваше тело вам подсказывает,что надо делать.
Делайте то,что давно хотелось, но вы отказывали себе и всё время переносили это на неопределённых срок. Вот теперь он точно настал -этот срок.
Можете рисовать, это прекрасный способ- прорисовать любые свои эмоции или жизненные ситуации. Он работает безотказно.
Воплощайте в жизнь все свои мечты и наполняйтесь,как только вы вольётесь в этот процесс с радостью, испытаете удовольствие,вы поймаете себя на мысли, что вам хорошо, вы счастливы, а это и есть тот момент, когда вы нашли себя,и свой источник наполнения.
Вот теперь, вы готовы к новым отношениям. Теперь вы "вкусная" женщина, в смысле энергии. Вы точно излучаете и свет и искритесь вся и вас уже замечают мужчины, с вами знакомятся.
Позвольте себе просто романтику, ничего не обязывающую, беззаботную и лёгкую. Почувствуйте себя в центре внимания и увидете как прекрасна жизнь, когда на неё смотришь от полноты чувств, от переизбытка чувств.
Наслаждайтесь новой собой и не спешите никуда, наполнитесь и от этого периода .
Пусть у вас будет много обожателей и если вы никого сильно близко не приближаете, у вас есть прекрасная возможность увидеть среди них того самого, который дождётся своего часа,терпеливо и с уважением, он положит к вашим ногам весь мир, и не будет требовать платы. Он будет вас любить за возможность быть рядом, видеть вас и любоваться .
И уж точно вы услышите предложение, от которого будет невозможно отказаться.
И настанет момент вашей отдачи, всего того,что этот мужчина может получить от вас.
Это самое искреннее и чистое проявление чувств,самых настоящих чувств.
Проживите их на полную. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью!
Автор Марченко Оксана
Понравилось?
Приходите в гости.
Мы вам всегда рады!