Как певице удалось добиться самой безупречной физической формы в своей карьере?
На заре своей карьеры в «нулевых» Бритни Спирс выглядела великолепно. Кажется, никто тогда не пользовался такой же бешеной популярностью, а образ юной школьницы, которая танцует не хуже Майкла Джексона, стал настоящим символом поп-культуры. Атлетическому телосложению Бритни завидовала даже спортивная поп-королева Мадонна.
Однако когда в жизни Спирс наступил переломный момент, певице стало не до танцев и спортзала. Нервный срыв, случившийся с ней в 2007 году, явил миру совершенно другую девушку — измученную и набравшую вес.
2000 год
2009 год
Но спустя 10 лет Бритни удалось практически восстать из пепла: сегодня она снова стала примером для подражания. Спирс не только успешно гастролирует, но и выглядит ничуть не хуже, чем в свои 17 лет: все дело в правильном питании, отказе от алкоголя и ежедневных тренировках. Кстати, важную роль в становлении Бритни «на путь истинный» сыграл и ее бойфренд — по совместительству личный тренер — Сэм Асгари. Секрет идеального тела 35-летней звезды заключается в беге, который она обожает, плавании и, конечно, танцах. Бритни не только тренируется каждый день по три часа со своим балетом, но и преподает танцы детям — чем делится в своем Instagram.
2015 год
2017 год
На днях, например, Бритни выложила видео, на котором можно разглядеть ее идеальный пресс, а следом опубликовала старый снимок с премии VMA — сейчас ее тело находится в такой же безупречной форме, как 16 лет назад.
«Мне нравятся интенсивные тренировки. Я начинаю с кардио, а затем приступаю к силовым упражнениям. Здесь и упражнения с гантелями, и приседания, и отжимания. Заканчиваю каждое занятие растяжкой», — поделилась в одном из интервью звезда.
Кажется, Спирс — идеальный пример для тех, кто считает, что от добиться фигуры мечты невозможно.
Подпишись на наш канал "Бьюти богиня" и стань неотразимой ;)