Отличный перекус!
Варианты:
1. Хлеб + творог + травы
2. Хлеб + ветчина + подложка из йогурта с кетчупом
3. Хлеб + авокадо + лимонный сок (чтобы не потемнело)
4. Хлеб + творог + соленая семга, форель, тунец
5. Хлеб + горчица + говядина + листик салата
6. Хлеб + творог + пластинка перца + листья салата
7. Хлеб + горчица + свинина + кружок помидора
8. Хлеб + авокадо + сыр моцарелла
9. Хлеб + сыр + грибы
10. Хлеб + творог с добавками (соленые огурчики, грибы, оливки)
11. Хлеб + творог с сахарозаменителем + тертая морковь
12. Хлеб + бекон
13. Хлеб + творог + немного тушеная на воде спаржа, свежий сельдерей
14. Хлеб + вареный фарш из курицы, перемешанный с ананасами
15. Хлеб + творог с сахарозменителем + ломтик фрукта или сухофрукта
