В продолжение ухода за кожей лица во время беременности, хотелось бы поговорить и об уходе за кожей тела в этот прекрасный период.
Ни для кого не секрет, что именно тело во время беременности трансформируется больше всего и нуждается в особом уходе. Так в первом триместре уровень выделения кожного жира идет на спад и ваша кожа становится сухой, сверхчувствительной. А начиная со второго триместра у вас могут появиться растяжки и возможен целлюлит. Чтобы посмотреть все мои статьи и узнать больше переходите на мою страничку в VK.
Именно поэтому будущей мамочке надо уже начиная с третьего месяца (а можно и раньше) беременности быть на страже. Ведь как говорится, легче предотвратить и сделать профилактику, чем исправлять последствия.
Растяжки:
1. Контролируйте свой вес (хотя на приеме у врача за вами и так будет контроль). Главное, чтобы набор веса БЫЛ! Но был не слишком резким.
2. Двигайтесь, ходите, дышите свежим воздухом, если не имеете противопоказаний, то занимайтесь йогой и специальной гимнастикой для беременных. Все это поможет улучшить ваше кровообращение.
3. Используйте косметические средства с витамином Е (сейчас у любого производителя найдется что предложить беременной). Наносите средство мягкими, поглаживающими движениями, но не переусердствуйте, чтобы не получить тонус (проконсультируйтесь с врачом гинекологом. Если у вас имеется тонус матки, то лучше эту процедуру пока не проводить).
Ноги (усталость и варикоз):
1. Откажитесь от горячих ванн. Теперь они вам противопоказаны.
2. Наносите специальные уходовые средства мягкими массажными движениями, после чего стоит подержать 10 минут ноги в приподнятом состоянии.
3. Попросите супруга сделать расслабляющий массаж ног.
Не забывайте, что теперь вся одежда должна быть для вас убодной, не передавливайте грудь, подберите удобный бюстгальтер. Делайте контрастный душ для груди (лучше обтирание) и небольшой массаж (от соска к плечу).
И главное не забывайте, беременность это прекрасная пора, когда в душе должны быть легкость, спокойствие и благодать за подаренное чудо. И никакая растяжечка на вашем любимом животике и небольшой целлюлит не должны омрачать ваши прекрасные дни.
Чтобы посмотреть все мои статьи и узнать больше переходите на мою страничку в VK.