Даже слегка полноватым дамам порою трудно заниматься спортом. Многие предпочитают лень, нездоровую еду и комфорт. Только единицы совершают подвиг: кардинально преображаются, начиная с изменения образа жизни. Каково же чрезмерно полной женщине сменить привычки, начать регулярно нагружать тело, восстанавливать здоровье, находясь в изначально ужасной форме?
Такие героини существуют! Знакомьтесь: Карен Шарп! Её пример вдохновляет. Возраст (37 лет) и четверо детишек не помешали Карен осуществить кардинальное преображение. Страдающая ожирением англичанка улучшила свою жизнь, решившись пойти в спортзал, плюс поменять питание. Результат получился впечатляющим!
Так выглядела Карен до изменений…
С ранних лет Карен была крупной. Трудное детство англичанки послужило причиной переедания: Карен начала заедать проблемы. Вкусная еда приносила ей утешение. Но тело катастрофически страдало. Подрастающая Шарп стала объектом насмешек. Школа усугубила положение. Переживания от насмешек Карен заглушала поеданием пончиков. Но проблемы оставались неразрешёнными.
Вес стремительно возрастал…
Карен объедалась, накупая горы фаст-фуда. Завтрак Шарп составляла огромная миска лапши быстрого приготовления. Ужином была китайская еда на вынос. В течение дня Карен поглощала горы чипсов, наггетсов, шоколадок, жареной картошки. Англичанка просто разорялась на еде. Вес Карен добрался до 158 килограммов.
Помимо низкой самооценки, Шарп заполучила болезни, боли в ногах, ей стало тяжело двигаться, вылазки из дома практически стали невозможными.
Невероятное преображение!
Сейчас жительница Великобритании похудела почти вдвое, благодаря тренировкам и правильному питанию. Англичанка продолжает тренироваться трижды в неделю, помимо этого, вдохновляет и тренирует других желающих похудеть. Теперь Карен активна, стройна и счастлива. Англичанка сменила размер одежды вместе с нездоровыми привычками. Старания сполна окупились. Жизни Карен вышла на новый уровень!