Идеальный отдых для глаз- это время,когда они ничего не видят.
Совершенно НИ-ЧЕ-ГО!
Наши веки слишком тонкие и пропускаютмного света.
Да и мозг,тоже всегда рисует им свои картинки-даже в полнейшей темноте, он им вирисовывает точки, спиральки, пёрышки, фигуры женские.
Затейник ещё тот. А уж во сне наши глаза ещё не такие картины рассматривают.
И всё же можно дать своим глазам отдых, если чуточку схитрить, на пару минут хотя бы.
Закройте глаза.
Приложите руку ко лбу так,чтобы она не касалась глаз.
Подождите,пока перед взглядом перестанут красоваться картинки и узоры.
Попытайтесь себе представить.что вы смотрите на черный бархат, чернее некуда.
Через него ничего не проблёскивает, и не светятся вот эти шерстинки и той
крутящейся яркой штучки,которая мечется туда - сюда и всё время мешается,на
том,что надо сосредоточитьсяна созерцании совершенной темноты.
Через 3 минуты, вы убедитесь,что у вас ничего не получается, но можете уже
расслабиться и убирать руки от глаз, и продолжать своё общение с монитором
компьютера, они уже чуток передохнули.
Ещё одна наша часть тела,которой мы уделяем не заслуженно мало внимания- наши уши.
Восточная медицина считает, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т. д.
Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью.
Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной.
Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект.
Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши.
Раз уж вы заговорили о о частях тела. То имеет смысл вспомнить и о нашей любимой.
Мы о нём помним каждый день и даже не один раз его вспоминаем и нагружаем по полной .
Да, это наш рот.
Растворите в стакане тёплой воды морской соли.
И щедро пополощите рот и горло этой волшебной жидкостью.
И зубы и миндалины и илизистая носоглотки,будут в полном восторге.
Кариес,ангина и ОРЗ будут ооочень осторожно к вам относиться и обходить стороной.
А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов — не стоит.
Втягивая воду носом без должной привычки, очень даже просто загнать ее к ушам,
где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
Всех вам благ и крепкого здоровья!
Марченко Оксана
Понравилось?
Подпишись на наш канал.