Мы все знаем, что колени чрезвычайно важны и мы никак не можем обойтись без них. Колени являются одним из наиболее важных соединений в организме человека, так как они способствуют правильной осанке тела и поддерживают движения во время ходьбы, бега или когда мы стоим. Когда мы становимся старше, мы страдаем от различных травм, ударов и ран, которые могут повлиять на наши колени. Эти травмы делают связки и сухожилия менее гибкими, более слабыми и менее подвижными.
Эксперты говорят, что процесс смазки является вполне естественным, но, к сожалению, как мы становимся старше, он значительно снижается. Таким образом, все мы должны сделать что-то и улучшить свою гибкость для того, чтобы делать быстрые и резкие движения. В этой статье мы собираемся показать вам, как сделать самый мощный натуральный смузи для связок колена, которые помогут вам укрепить связки и сухожилия. Это поможет вам ходить и бегать гораздо лучше, и это сделает вашу жизнь намного проще.
Как мы уже говорили, в этой статье мы собираемся показать вам, как сделать самое лучшее средство, которое поможет вам избавиться от всех болей в суставах! Этот удивительный коктейль содержит большое количество здоровых питательных веществ и соединений, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль в суставах. Он также содержит большое количество витамина С, бромелайна, кремния и магния. И эти питательные вещества также обеспечивают силу и энергию для всех частей и систем организма. Этот коктейль очень просто и легко сделать. Вы просто должны следовать простым инструкциям.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 чашка (250 мл) воды
7 грамм корицы
две чашки ананаса (нарезанный)
1 чашка овсяной каши
1 чашка свежего натурального апельсинового сока
40 грамм измельченных миндаля
40 грамм сырого меда
Способ приготовления:
Это очень просто — во-первых, вам нужно приготовить овсяную кашу, как обычно. Просто добавьте горячую воду и дайте ей остыть немного. Затем вам нужно выжать сок из кусков ананаса. Далее смешать мед, корицу, воду и миндаль с апельсиновым соком. Убедитесь, что вы раздавили все миндалины, прежде чем положить их в блендер. Или вы можете купить измельченные миндальные орехи в местном супермаркете. Смешайте их хорошо и после этого вы можете добавить ананасовый сок и овсянку, все время помешивая.
Примечание:
Вы можете добавить несколько кубиков льда, если вы хотите. Наслаждайтесь коктейлем. Вы заметите, что через 2 недели, ваши суставы и колени станут работать намного лучше, и вы можете ходить и даже бегать без каких-либо проблем. Если вы страдаете от любого типа боли в суставах, и если вы хотите укрепить коленные связки и сухожилия — то вы должны обязательно попробовать этот коктейль.