Ох, уж этот наш судья….
Как же найти к нему подход, чтобы договориться?
Мы идём путём собирания себя, своих частей и желаний, своих чувств и понимания себя в этом всём.
Когда мы, становимся целостными, мы начинаем понимать, что наша «тень», с её творческим потенциалом, удовольствиями и объёмом жизненной энергии – это то, что мы ХОТИМ на самом деле. Это то, что делает нас СЧАСТЛИВЫМИ.
А персона « я хороший» - это наши желания и поступки, чтобы сделать миру хорошо. Это не наше хорошо, это всего лишь фасад.
Когда мы становимся целостными, мы начинаем понимать, что мы хотим, какой мир вокруг себя мы желаем видеть, какие отношения нас будут радовать, какая дружба и работа.
Обретая эту силу, внутреннюю, мы становимся «опасными», ведь этой силой надо уметь управлять, общаться с людьми не нарушая их границ и не позволять нарушать собственные.
Когда мы соединяем нашу «тень» и нашу «персону» и позволяем быть себе всякими разными, тогда мы можем отправить в «сад», нашего внутреннего критика.
Внутренний самокритик- это структура внутри нас, некое наследие наших родителей.
И нужно принять решение, для кого-то оно очень важное, для кого-то самое сложное, но это нужно сделать, и «послать» своих родителей, со всеми их запретами и заветами, которые нам были вложены.
И которые очень сильно ограничивают нашу свободу.
И подвергнуть детальному исследованию все рамки, все «должна», все «границы».
И мы вдруг обнаружим, что многие из запретов, не актуальны. Это дома, нельзя было кричать громко , а теперь то мы другие, и можем выражать свои чувства как хочется, в т.ч. и криком, если в этом есть потребность.
Иногда надо кричать и очень даже громко.
Но, пока есть запрет, это сделать сложно.
Поэтому нужно сказать , не вербально: « Спасибо, вы свободны.»
Кому как чувствуется, можно мягко, можно жёстко. Но это НАДО сделать.
Тем из нас, кому удалось попротестовать в подростковом возрасте, крупно повезло, они выполнили программу, которая позволяет отодвинуть границы,отграничивающие свободу самовыражения.
А дальше, освободившись от прежних рамок, мы выставляем свои, новые.
Не жёсткие, а полезные и имеющие основу нашего личного жизненного опыта.
Но…. Мы этого не делаем!!!
Поэтому, продолжаем жить с внутренним цензором, который всегда чем-то недоволен. И мы стремимся всё время себя усовершенствовать,улучшить.
И это просто ужасно.
Надо признаться себе ,да….я такой….
И как только в своём внутреннем пространстве поговорим со своими родителями, то сразу заметим, что голос цензора стал слабее.
И вот, мы подошли к моменту истины.
И важно ответить себе: Что я хочу? И что надо?
У тех из нас, кто имеет сложности с любовью к себе, есть сложность в понимании чего же они хотят на самом деле, какие у них истинные потребности.
Это часто связано с тем, что в детстве нас не всегда поддерживают, ущемляют в свободе, говорят нам, что нет такого слова - ХОЧУ, и есть слово НАДО.
Хотя, у ребёнка, изначально заложен естественный импульс- ХОЧУ.
Но мы вырастает со словом НАДО, живем выполняя внешние нормы, движимы внешними ценностями.
Например, ценность - достижения. Мы оцениваем в социуме кто. чего и сколько достиг, и начинаем себе доказывать, что должны достигать.
Мы бежим вперёд, к «морковке», которую сами себе и повесили перед носом, основываясь на собственных мотивациях для достижения поставленных целей. Чтобы всегда быть в рамочке- ДОЛЖЕН.
У некоторых получается из этого НАДО, реализовать все, выставленные для себя, социальные нормы, и достичь, стать и получить…признание и уважение
Это тот вариант, когда реализован потенциал, через достижение высот и успехов по уровню внешних норм.
Но …. Многие, прошедшие этот путь ....приходят к кризису середины жизни или к переоценке ценностей. Приходит понимание, что счастья нет, а признание и уважение –это «морковка».
Что всё это(машины, квартиры, самолёты. пароходы….) не то, что нужно для счастья.
Вот куда аукнулся тот далёкий детский переход из ХОЧУ в НАДО. Когда был потерян контакт с тем, что мы хотим на самом деле.
И раз уж мы это всё поняли, то пора уже вернуться в своё ХОЧУ.
Придти к качеству жизни, в котором самым важным для нас являются внутренние ценности и внутреннее содержание.
И теперь основа всему не результат, а удовлетворённость.
И чем раньше это произойдёт, тем большую часть своей жизни мы проживём в удовлетворённости.
Марченко Оксана
Понравилась статья?
Жмите "пальчик вверх"))
И подписывайтесь на наш канал.