Мы используем одно и тоже слово - вздутие - чтобы объяснить 50 разных процессов. Если начать искать ответ в интернете, то Вы не сможете правильно найти диагноз - возможных вариантов развития событий - десятки.
Диетолог Тамара Фройман и гастроэнтеролог Евгения Пашински рассказали о заблуждениях и реальной ситуации относительно дискомфорта и вздутия живота, в эфире американского телеканала CNN.
Что такое вздутие живота? Отвечают эксперты.
Евгения Пашински, гастроэнтеролог:
"Вздутие в желудочно-кишечном мире обычно относится к отеку брюшной полости, которое связано с избытком газа, пищи или стула в кишечной системе или с ощущением этого".
Тамара Фройман, диетолог:
"Это ощущение переполнения и дискомфорта в пищеварительном тракте, или это видимое увеличение живота из-за размера Вашего желудка".
Заблуждение 1: Вздутие появляется из-за бактерий
На самом деле: в желудке и кишечнике живут триллионы бактерий. Многие уверенны, что неправильное соотношение плохих и хороших бактерий может вызывать вздутие живота. Американские эксперты в голос говорят:
"Это невероятное упрощение".
Заблуждение 2: Вздутие живота бывает только от переедания или несварения
На самом деле: дискомфорт после обеда или ужина имеет тысячи причин. И одного способа избавиться от вздутия живота - нет. Даже несмотря на рекламные обещания некоторые производителей лекарств. Вздутие живота - это симптом, а не болезнь.
Гастроэнтеролог, Евгения Пашински:
"Это может быть гастропарез (когда желудок медленно опорожняется), функциональная диспепсия (неспособность стенки желудка расслабиться и вместить пищу) или синдром избыточного бактериального роста тонкого кишечника (когда бактерии живут в части кишечного тракта, где они не должны находиться). От газов такое бывает, от запора. Причин - десятки".
Заблуждение 3: Помощь врача при вздутии живота не нужна
На самом деле: необходимо поставить диагноз. Поэтому с симптомом "вздутие живота" нужно обратиться к врачу.
Гастроэнтеролог, Евгения Пашински:
"Вздутие живота может представлять собой нечто столь же простое, как непереносимость лактозы или умеренный запор, но это может быть чем-то серьезным, как злокачественная опухоль. И Вы не узнаете ответ, если спросите "что делать" в интернете".
Заблуждение 4: Вздутие вызывают овощи и молоко
На самом деле: не совсем так. Если у Вас - непереносимость лактозы, то конечно, молоко вызовет вздутие живота. Опасность этого мифа состоит в том, что люди решают изменить рацион, чтобы избавиться от вздутия живота.
Диетолог Тамара Фройман:
"Самодиагностика и лечение могут привести к тому, что кто-то избавится от всех овощей, что может отрицательно повлиять на потребление основного фолиевого вещества, когда на самом деле только несколько овощей с определенными типами волокон вызывают вздутие.
Кроме того, люди часто устраняют все богатые кальцием молочные продукты, когда только молочные продукты с высоким содержанием лактозы действительно беспокоят их".
Заблуждение 5: Спаржа и сельдерей устраняют вздутие живота
На самом деле: нет. И другие продукты тоже на это не способны, несмотря на то, что в интернете блуждает другая информация.
Диетолог Тамара Фройман:
"Схемы питания, которые затрагивают конкретную причину Вашего вздутия живота, могут помочь уменьшить симптомы, но нет ничего волшебного, скажем, в спарже. Нет продуктов, которые избавят Вас от тяжести в желудке и дискомфорта".
Напоследок - цитата из книги Тамары Фройман "О чем Вам шепчет вздутый живот":
"Все счастливые животы одинаковы. Каждый несчастный живот несчастлив по-своему".