В айфоне есть такой инструмент, как замена текста. Там можно сохранить длинные фразы и они будут предлагаться предиктивным набором при наборе определённой комбинации.
Достаточно сохранить сюда вашу простыню из хэштегов и печатать её в два нажатия.
Найти в настойках это можно так:
основные → клавиатура → замена текста