Здравствуйте дорогие мои друзья! Хочу поделиться своим опытом как я отказался раз и навсегда от сигарет. Начну с того что я курил с 2007-2014 год. Первый раз я попробовал в 2005 году в лагере. Зачем же я это сделал? Наверное, как все, чтобы понять какие ощущения все же возникают когда ты куришь и чтобы казаться крутым, смешно же. На тот момент я был ребенком и не понимал, какая это пагубная привычка и как от нее сложно избавиться, к несчастью. Так вот дорогие друзья баловался я два года, а после зависимость, от которой я не мог избавиться аж семь лет. Жалею ли я что начал курить? Конечно же да! Это стоит вашего здоровья и денег, плюсов никаких нет, одни минусы.
Бросал я часто, не могу вспомнить сколько раз, но даже за год это было больше чем 2-3 раза точно. Но зависимость меня не отпускала. Я выкидывал пачку каждый раз, надеясь, что это сигарета будет последняя. Я боролся, но безрезультатно.
Расскажу все-таки, как это у меня получилось! Устроился я на работу на завод в 2013 году в августе . Устроился как оператор, но работал я на складе. За этот год я пытался бросить курить 3 раза. На складе познакомился с человеком, который мне посоветовал таблетки, которые облегчают симптомы от никотиновой зависимости. Он на тот момент принимал их и не курил уже семь дней. Купил, начал прием, курс составлял 21 день. За это время я не взял в рот ни одной сигареты. Наверное, было жалко денег, так как таблетки стоили не дешево. Через какое-то время я захотел курить и выкурил всего одну, думая, что это будет единственная сигарета, последняя. Но все пошло-поехало по новому кругу.
Решил я опять бросить курить, и начал искать информацию в интернете. Наткнулся на статью об одной книге. Прочитав на форуме, что она действительно кому-то помогала, я ее скачал. Прочтя ее, я осознал одну вещь, которую не мог осознать за все это время, пока никотиновая зависимость отравляла мне жизнь. А именно, что физическая зависимость ничтожна, основная причина это психологическая зависимость, от которой не так просто избавиться. Но прочитав эту книгу, я осознал, что это не так сложно. И в этот день я выбросил пачку и больше ни одной сигареты я не курил. Книга называлась “ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ” и она мне действительно помогла. Но думаю что это не один фактор, второй, что я принимал эти таблетки.
Надеюсь, вам эта статья будет полезна, и вы сможете бросить привычку-курить! Всем пока, до новых встреч!
