Раньше при слове «привычки» я сразу думала о чем-то вроде курения, подгрызания ногтей, незакрывания тюбика зубной пасты и проч. Ну то есть это либо
а) пагубные пристрастия либо
б) маловажные бытовые формы поведения.
⠀
Теперь я понимаю, насколько я ошибалась и как недооценена была мной фраза великого Аристотеля о том, что привычка - вторая натура.
⠀
Не высшие силы, звезды и гороскоп формируют нашу судьбу и реальность, а наши привычки. То, что мы делаем на постоянной основе. То, что присутствует в нашей жизни каждый день. А само понятие привычки значительно шире той трактовки, к которой многие привыкли.
⠀
Оправдываться и чувствовать себя виноватым - это привычка.
Замечать плохое - это привычка.
Выражать недовольство по поводу и без, не сдерживать обещания, не заботиться о своём здоровье и так далее - это все тоже привычки.
⠀
Характер, темперамент, воспитание и выливающиеся из них способы реагирования и поведения - это данность, но не приговор. Вспыльчивому по природе человеку просто понадобится чуть больше времени на освоение адекватного выражения своих эмоций, а флегматичному и добродушному будет сложнее, например, выстроить личные границы, но это возможно.
⠀
Регулярность важнее силы, поэтому-то привычные действия имеют такое колоссальное воздействие на нашу жизнь. Большие цели дробятся на маленькие, длинный путь разрезается на короткие шаги. Понимая важность этого процесса, сейчас я ставлю в приоритет избавление от устоявшихся деструктивных привычек и замену их новыми, чтобы выйти на другой уровень жизни и самоощущения.