Для тех, кто следит за свои здоровьем и ведет активный образ жизни, создатели часов iWatch предусмотрели возможность отслеживать свою ежедневную активность. Сделать это несложно, достаточно иметь встроенное приложение для подсчета пройденных шагов в Apple Watch.
Считаем шаги
Умные часы вместе с iPhone оснащены фитнес-приложением «Активные калории». Этот фитнес-трекер помогает оценить расход калорий во время занятий спортом. Кроме этого, программа позволяет измерить следующие показатели:
- темп;
- дистанцию;
- количество шагов;
- скорость передвижения.
Помимо сбора данных, владелец iWatch сможет увидеть:
- свой прогресс;
- устанавливать цели на день;
- получать подробные данные о ежедневных занятиях.
Полезная статья в тему: почему Apple Watch могут не считать шаги?
Начало работы с умным шагомером
Для начала работы с программой необходимо подключить Apple Watch к iPhone. Функции фитнес-ассистента будут активны, когда на устройстве отобразится значок i. После того как соединение будет установлено, можно подсчитать количество шагов в iWatch. Для этого нужно:
- нажать на головку, выбрав иконку «Activity»;
- либо воспользоваться циферблатом с мини-виджетом «Activity».
Информацию о расстоянии пользователь видит в виде колец. Кольцо, подсчитывающее, сколько активных калорий сгорело и человеческих шагов было пройдено называется «Подвижность». Их количество отобразится в виде красной полоски, которая будет заполняться в течение дня в зависимости от поставленной цели.
Если требуется посмотреть почасовую статистику, динамику движения, умный шагомер для Apple Watch покажет это при помощи смахиваний влево и вправо в разделе детальной активности.
Другие способы подсчета шагов
Несмотря на то, что в смарт-часах присутствует встроенный шагомер, некоторые пользователи предпочитают использовать другие программы, которых достаточно много.
Чаще всего речь идет о следующих приложениях:
- «Шагомер++» — показывает на экране пройденное расстояние. Его большим преимуществом является экономия заряда батареи;
- «Pacer - Pedometer plus» — отслеживает еще и периоды занятий спором, и энергетические затраты;
- «Stepz» — еще одна довольно простая программа, учитывающая движение при беге, ходьбе и прогулках, как и первое приложение весьма экономично.
Выводы о том, как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch
Как можно увидеть, вариантов слежения за пройденными расстояниями достаточно много — от встроенного шагомера в Apple Watch до сторонних приложений, которые могли полюбиться пользователям еще до приобретения гаджета. Поэтому любители здорового образа жизни могут быть довольны — каждый их шаг и сожженные калории будут учтены.
Больше полезных статей, кейсов, мануалов и лайфхаков на нашем сайте https://appleiwatch.name.