Читая блоги и комментарии заметила, что для многих тема прокрастинации больная. Я же считаю, что прокрастинации вообще не существует. Есть просто оттягивание момента начала действия и 2 причины, по которым это происходит:
⠀
1️⃣ недостаток информации (вы просто не понимаете, чего хотите, а как идти туда, не знаю куда?:)
2️⃣ ощущение, что для старта вам чего-то не хватает (навыков, знаний, времени, возможностей и тд)
⠀
Как бороться с первым:
💡Определить сферы жизни, которые нуждаются в проработке, внутри них наметить цели, разбить на шаги и вперёд.
⠀
А вот со вторым сложнее.
⠀
Многие из нас (и я в том числе) постоянно откладывают на завтра. Мы ждём «подходящего момента», когда мы будем полностью готовы. В нас будет достаточно сил, мотивации, знаний и вдохновения, чтобы начать.
⠀
Знаете когда настанет этот день? Никогда. Если завтра не будет тех обстоятельств, что мешают нам сегодня, найдутся другие. Всегда будет какое-то сопротивление, которое придётся преодолевать. А раз так, то зачем терять время?
⠀
Всегда кажется, что времени много. Ну не сегодня, так завтра, какая разница? А потом послезавтра, через неделю, через месяц...
⠀
Сейчас мне 28 лет. Уже прошло 10308 дней моей жизни. Если прикинуть, что доживу я до 70, например, то осталось 15330 дней. Немного больше того, что уже прошло. А дни летят очень быстро, это в школе летние каникулы казались вечностью. Сейчас я даже не замечаю, как сменяются времена года 🤦♀️Картинки мелькают слишком быстро.
⠀
Так что я не знаю как у вас, а у меня нет времени на прокрастинацию. Я не знаю, что меня ждёт в будущем, но о многом мечтаю и очень хочу успеть. И на это у меня всегда есть только один день - сегодня.