Найти тему
ТВОЙ ПСИХОЛОГ

Покорите страх публичного выступления с этими 5 советами

Оглавление

Публичное выступление является самой сложной задачей в профессиональной жизни многих людей. Но это не обязательно должно быть так.

Используйте эти пять практических советов, чтобы сделать публичный разговор уверенной частью вашего собственного профессионального репертуара.

*А Ваш лайк и подписка очень помогут мне в развитии канала❗️

1. Цените аудиторию.

Перед тем, как вы выходите на сцену, вы должны думать о своей аудитории при создании своего контента.

Что они знают о вашей теме? Где вы должны начать с объяснения? Что для них важно?

И как может то, что вы должны сказать, решить их проблему ... или ответить на их вопросы ... или предоставить что-то полезное для них?

Это должно быть главной движущей силой, когда вы пишете свою речь: обрабатывать то, что вам нужно, таким образом, чтобы действительно ценить вашу аудиторию, и таким образом, чтобы они могли легко понять и ценить вас.

2. Получите честную обратную связь и убедитесь, что вы готовы ее получить.

Публичное выступление - это умение - и, как и любое умение, вам также нужно практиковать и обратную связь.

Таким образом, особенно когда человек только начинает заниматься, действительно важно найти способы практиковаться перед аудиторией - даже небольшой аудиторией - и получать обратную связь, как о содержании, которым вы делитесь, так и о вас в качестве ведущего.

Что касается контента: вы хотите, чтобы ваша аудитория понимала то, что вы пытаетесь донести.

И затем, с точки зрения вашего стиля в качестве ведущего: Вы поддерживаете внимание аудитории? Можете ли вы внести элементы вашей личности?

Найдите людей, чьим мнениям вы доверяете, чтобы дать вам эту обратную связь и будьте открытыми для ее получения.

3. Сосредоточьтесь на том, почему ваш контент имеет значение - и пусть это будет вашим источником уверенности.

Все нервничают думая о публичных выступлениях - и особенно о впечатлении, которое мы можем произвести на других.

И нет сомнений в том, что эта внешняя оценка является законной и важной задачей. Но в моем опыте не менее важно убедиться, что вы действительно любите речь, которую вы даете; что вы заботитесь об идеях; что вы стоите за концепциями; что вы чувствуете, что делаете что-то значимое - и доставляете что-то действительно ценное для аудитории.

Потому что, если это так, вы, вероятно, почувствуете себя намного более комфортно - и уверенно донесете свое сообщение, и у вас будет больше шансов произвести впечатление на вашу аудиторию.

4. Делайте все возможное, чтобы не использовать шпаргалки.

Гораздо удобнее говорить с заметками. Но это создает барьер с вашей аудитории, что затрудняет взаимодействие с ними.

Я сам изучил этот урок на ранней стадии своей карьеры, когда занимался публичным выступлением. Мы все говорили с подсказками, пока профессор неожиданно не забрал наши заметки на один урок и больше не позволил нам говорить с ними.

По сей день, я помню чувство страха от того, что мои шпаргалки отняты. Но это также было замаскированным благословением. С тех пор я говорил без заметок и с гораздо большим чувством связи с моей аудиторией.

5. Определите, что вас больше всего беспокоит ... и работайте над решением этого.

Не все страхи публичных выступлений похожи.

Для некоторых это идея поговорить с комнатой совершенно незнакомых людей. Для других это может быть страх забыть то, что вы хотели сказать .... Или страх быть скучным.

Таким образом, противоядием здесь должен быть поиск источника вашего беспокойства и работа над этим конкретно.

Например, если вы обеспокоены тем, что ваша презентация будет скучной, используйте ее перед толпой доверенных коллег для обратной связи. Если вы беспокоитесь о том, что забудете свой контент, принесите заметки или создайте слайды, которые помогут вам во время презентации. Дело в том, что у вас больше власти, чем вы могли бы подумать, чтобы создать решение, которое сделает публичный разговор немного проще и выполнимым для вас.

В конце концов, нет никаких сомнений в том, что публичные выступления бросают вызов многим. Но имея в виду продуманную стратегию и мужество, чтобы увидеть ее, вы будете удивлены положительным эффектом, которого вы можете добиться за относительно короткое время.

Нравится канал? Не забудьте поставить лайк 👍, подписаться, и поделиться в соц. сетях😁

Потратив на эти действия 10 секунд, Вы очень поможете мне в продвижении канала, а также будете первым видеть свежие статьи в Вашей ленте Яндекс.Дзен ❗️❗️❗️

❗️ Новые статьи на нашем канале выходят каждый день ❗️