Просить о чем-либо– совершенно естественная форма общения. Вы чего-то хотите, чем-то интересуетесь и выражаете свою просьбу относительно предмета своего интереса. Можно попросить передать вещь, помочь поднести сумку, «стрельнуть» у друга (подруги) сигарету, либо что-то еще.
Но вот что интересно – при всей обыденности явления, многие люди видят в просьбах нечто недостойное. И речь совсем не о тюремной философии в стиле «не верь, не бойся, не проси», а вполне обыденных, порой элементарных вещах. Дело доходит до того, что даже родные люди стыдятся выразить друг другу личную просьбу. Почему же так происходит?
Боязнь просить - родом из детства
Причина такого стыда ни много ни мало в дефектах детского воспитания. Маленький человек просит, а родители ему регулярно отказывают и еще стыдят вдогонку – «Как тебе не стыдно! Не мешай! Отвяжись!». А просьба ведь совершенно невинная – почитать, поиграть, проявить внимание. И в подсознании формируется четкая установка – просить стыдно. Человек может не помнить конкретную ситуацию, но такая модель поведения становится частью его личности, а любые мысли о просьбах вызывают дискомфорт или даже страх.
Негативный опыт
Еще одна причина подобных страхов – негативный опыт, возникший в более зрелом возрасте. Чаще всего он связан с психологическими травмами, где фигурирует значимый для Вас человек, а Вы в своих глазах выглядите неудачником. В результате Вы обещаете себе: «больше – никогда не попаду в такую ситуацию» и этот запрет действует как самопрограммирование.
Ложные убеждения: «эхо» инстинктов
Другой причиной являются ложные убеждения. Самое распространенное, это идея, что просьба унижает просящего. Очень стойкий стереотип, особенно, если его поддерживает социальная среда. Источник таких убеждений кроется в животных инстинктах – ведь в природе сильный берет сам, а просит (попрошайничает) лишь слабый.
«Попросил- показал себя ущербным». Знакомая картина? Так вот, это еще одна сторона той же медали. Уверенность, что просьба есть признание своей несостоятельности, характерна для людей с чрезмерно развитой инстинктивной сферой и слабым самоконтролем. В животном мире просит лишь слабое, либо больное животное и вот на инстинкт кричит: "Не проси!". Но мы ведь не зверушки, правда? И не нужно всеми силами показывать свою самодостаточность, когда в этом нет особого смысла.
«Попросил- задолжал». Многие считают, что помощь рождает долг. В некотором смысле это действительно так, ведь любая система построена на круговороте энергии и нельзя брать, ничего не отдавая взамен. Но при этом совершенно не нужно считаться по принципу «ты мне, я тебе», а просто быть благодарным человеку, оказавшему помощь, либо даже не ему, а кому-то другому, кто нуждается в Вашей поддержке.
Избавляемся от страхов – учимся просить
Да-да, просить тоже нужно учиться, это не только условие преодоления Ваших страхов, но и непременная основа для гармоничных отношений с окружающими. Секрет успеха кроется в четком понимании идеи: просить не стыдно, и совершенно естественно –сейчас помогут Вам, а потом поможете уже Вы. Не забывайте об этом и при любых возможных сомнениях проговаривайте вслух или про себя.
Помните, человек - не животное, он может просто переступить через инстинктивные позывы, руководствуясь разумом. Детские страхи тоже вполне преодолимы и чаще всего уступают перед таким осознанным поведением. Правда, в ряде случаев может потребоваться помощь психолога, который избавит Вас от особо стойких сомнений, фобий и деструктивных убеждений.
И еще кое-что важное – будьте крайне осторожны, отказывая своему ребенку! Помните, во всем важна мера. Плохо, когда малыш растет ни в чем не зная отказа, а мама с папой танцуют вокруг, удовлетворяя любые капризы милого дитятки, но также нехорошо, когда ребенок горько стыдится попросить об элементарном. Этот стыд он может пронести через всю свою жизнь.
Если Вам понравились наши материалы, подписывайтесь на канал «Популярная психология». Обещаем не надоедать ерундой, зато расскажем еще много интересного! Можно поставить лайк, нам будет приятно.