Путь трезвости - это путь человека свободного от всех зависимостей предрассудков и страхов. Трезвость - это прежде всего постоянная работа над собой, это стремление к осознанной жизни. Любая зависимость - уход от реальности, непринятие действительности, а осознанность - свет, которые рассеивает тьму невежества, накопленного годами неосознанной жизни.
Что должно быть в арсенале трезвого человека: главное оружие трезвости:
1. Дисциплина. Дисциплина есть мать порядка. Порядок внутри (духовный мир человека) = порядок снаружи (окружающее пространство).
2. Осознанность. Если вы осознаете и принимаете действительность, такой какая она есть, не вынося суждений, то Вам не надо больше скрывать свою боль уходя в зависимость применяя компульсивное поведение.
3.Правильное питание. Чем больше Вы употребляете фаст фуда, жирной пищи, пьете энергетические напитки ( содержащие кофеин), тем менее Вы осознаны, а следовательно трезвы.
4. Тренировки. Под тренировками я подразумеваю физкультуру - это разумное отношение к организму вместилищу нашего разума. Это поддержание своего тела и уход за ним.
5. Уравновешенность. Это способность воспринимать с ровным настроением все жизненные ситуации без появления любых враждебных или негативных ощущений.