1: «Набираться опыта»
Выступать, выступать и еще раз выступать… при всякой удобной возможности. Чтобы для вашего тела встать и заговорить на людях было так же привычно, как утром умыться и почистить зубы.
2: «Эксперт»
Хорошо знайте свой доклад, тему выступления. Старайтесь говорит, а не читать. Позвольте каждому слову пройти через ваши чувства. Поверьте в то, что вы озвучиваете. Если вы не убедительны, то аудитории вы будете не интересны. Любите то, что делаете. Делайте, то что любите.
3: «Визуализация»
Представьте ваше выступление. Определите возможные причины неудачи вашего выступления. Придумайте, что можно предпринять, изменить, чтобы все произошло благоприятнее для вас и слушателей.
4: «Самое страшное»
Прием заключается в том, что вы начинаете размышлять: "Если это будет самое провальное выступление в моей жизни — что самое страшное может произойти?"
При этом желательно утрировать эту ситуацию по максимуму. Фантазируйте от души. И потом вдоволь посмейтесь.
5: «Самосовершенствование»
Из любого опыта выносите урок для собственного развития. Благодарите всех участников события. Делайте выводы и стремитесь стать лучше.
6: «Смех сближает»
Учитесь быть на позитиве и создавать уютную атмосферу вокруг, тогда людям будет приятно вас слушать.
7: «Свободное тело» Убирайте зажимы в теле через двигательные упражнения, участие в мини театральных постановках и тп.
8: «Эмпатия»
Развивайте способность чувствовать другого человека. Это позволит вам понять собеседника, аудиторию. Их настрой в «здесь и сейчас» важно сразу «считать», направить их внимание на себя, создать готовность вас слушать, расположить на диалог с вами.
9. «Уникальность»
Познайте свою харизму и проявите ее на свет. Люди запомнят, что-то новое, отличное от другого. Вызывайте интерес своими приемами и способами передачи информации через ваш собственный стиль.
Автор: психолог Вавилова Ольга https://www.instagram.com/kindhouse3d/