-Кормящей маме необходима диета.
В грудное молоко могут проникнуть вещества только с очень маленькой молекулой. Например: спирт, некоторые лекарственные препараты и наркотические вещества. Тортик, борщик и котлеты к ребеночку через молоко не попадут. Питание мамы должно быть разнообразное. Какой-то овощ, какой-то фрукт, какая-то крупа, рыба, мясо и молочные продукты. Все это необходимо для полноценного поступления полезных веществ в организм кормящей мамы. В любом случае все корректировки питания должны быть по медицинский показаниям и только с врачом.
-Для того, чтобы молока хватало ребенку нужно маме кушать за двоих.
За двоих нельзя кушать ни в беременность, ни во время грудного вскармливания. Это чревато лишним весом мамы и сопутствующими заболеваниями. Природа так устроила женский организм, что малыш вытянет с нас все что ему необходимо. А молодой мамочке нужно заботиться о правильном и разнообразном питании. Тогда витаминов и минералов хватит на два организма.
-Форма груди портится от грудного вскармливания.
Не дадут соврать мамочки, которые кормили с роддома смесью малышей, грудь начинает "готовиться" к лактации еще в беременность. Все изменения существенные происходят с грудью уже во время первого триместра. Кормление само по себе уже никак не портит форму груди.
-Для того, чтобы молоко было жирнее, нужно кушать сгущенку, орехи и прочие жирные сладости в больших количествах.
Сгущенка + орехи = целлюлит. Кушать сладости и сгущенку с орехами в больших количествах повлияет только на появление нежелательных жировых отложений. Проверено лично :( Ученые доказали, что нет продуктов, которые как-то могли бы повлиять на жирность и сытость молока мамы.
-После кормления малыша, необходимо сцедить оставшееся молоко до последней капли.
А вот этот миф пожалуй самый опасный из всех, что я написала. Из-за длительных сцеживаний, грудь будет вырабатывать молока еще больше. Принцип такой - чем больше молока ушло - тем больше надо выработать еще. Поэтому сцеживаться нельзя после состоявшегося кормления, ведь так и зарабатывают тяжелые застои молока.
Вот с такими мифами я столкнулась лично, а с какими сталкивались Вы? Согласны, что вышеперечисленное правда?