Рабочий день большинства людей длится не менее восьми часов, в течение которых трудно оставаться энергичным и работоспособным, ведь чаще всего после обеда наблюдается снижение продуктивности в работе. Откуда же взять столь нужную нам энергию для работы? Как не поддаться вялости и усталости на рабочем месте? Начнем с того, что работать весь день, не теряя энергии и сосредоточенности, просто невозможно. Ведь невозможно же, к примеру, идти столько же времени подряд в быстром темпе. Ситуацию усугубляет и распорядок дня многих людей: хронические недосыпы могут стать серьезной проблемой, сильно сказывающейся на нашей работоспособности. В представленной статье собраны советы, которые помогут не терять работоспособности и быть более энергичным в рабочее время.
Читать полностью: https://www.jagodicy.ru/bodrost-i-rabotosposobnost.html