Добрый вечер! На связи Спорт-Настя и сейчас о химии и не только. В связи с трендом на спорт и фитнес, вырос спрос на спортивное питание и добавки. И в твоём городе, я уверена, на каждом углу находятся ларёчки и закутки со спортпитом. Но многие не знают, что лучшая добавка была придумана в СССР и вы скорее всего пили её в детстве. Как гласит заголовок, это Омега-3. Ставь лайк,если Омега-3 помнишь из детства!Но свойства препарата не заканчиваются только лишь на похудении.
5 ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ ОМЕГА-3
1.Причина
Ускоряют восстановление мышц после тренировки. Одно из свойств Омега-3 заключается в противовоспалительном действии(именно поэтому мы так усердно его пили в детстве). А в процессе тренировки мы разрушаем мышцы, что приводит к реакции воспаления. На что реагирует Омега-3 и процесс восстановления ускоряется.
2.Причина
Уменьшение отсроченной боли в мышцах. Исследования Американского института показали, что мобильность мышц полностью возвращается через 48 часов после тренировке, чуть раньше полностью пропадает и боль!
3.Причина
Увеличивают работоспособность мышц и мышечную память, за счет обеспечивания сохранности нервных тканей клеток. Представьте себе! На 20% человек ощущает мышечную усталость , при действие Омега-3 жирных кислот!
4.Причина
Улучшение концентрации, памяти, умственной активности и способствует уменьшению времени реакции. Омега-3 улучшает установление нейронных связей в мозге и положительно влияет на нервную систему в целом, что дает такие результаты.(ДА-да, отсылка к детству)
5.Причина
Ну и главная причина, ради которой мы здесь собрались-похудение! За счет транспорта жиров к митохондриям, которые перерабатывают жиры в энергию. Тем самым мы получаем +энергию-жиры.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ: все эти свойства работают лишь при регулярном приёме Омега-3 и занятиях спортом! Нельзя похудеть, 2 дня попринимав Омега-3. Если хочешь узнать о спортивных добавках, которые доставляют жир в митохондрии быстрее и в большем кол-ве - подпишись и не пропусти! Обняла!