Крэнкфлип довольно простой трюк, который не требует специальных навыков. Он был особенно популярен в 2000-ых, потом о нем забыли, и вот он снова приобрел былую славу. Словосочетание Crankflip выражает всю суть этого трюка. Простыми словами - это вращение шатунов на 360 градусов.
В первую очередь - проверьте натяжение вашей цепи. Она должна быть расслаблена, чтобы шатуны спокойно могли совершать полный оборот. Далее попробуйте прокрутить шатуны на асфальте, не отрываясь от земли. Расположите центр вашей ступни на педали. Затем потяните носок вниз, и подцепляя тем самым педали совершите движение ногой назад. Шатуны закрутятся.
Поняв, как закручивается крэнкфлип начинайте пробовать его с банихопа или с подката (Если ты до сих пор не умеешь делать банихоп - рекомендую почитать мою статью про быстрое обучение банихопу: КЛИКАЙ). Теперь я расскажу, что делать с задней ногой. Она так же помогает в исполнении крэнкфлипа. Я располагаю носок задней ноги на педали и в момент кручения помогаю ногой закрутить шатуны. Это создает дополнительный импульс и вращение происходит быстрее. Затем, заднюю ногу выпрямляю, она не мешает вращению.
Шатуны крутятся быстро, поэтому ноги возвращаем практически сразу. Ведущую ногу ставим в исходное положение. Педаль сама прилетает на место. Задней ногой всё то же самое. Она замыкает заднюю педаль. Всё, трюк выполнен.
Вам остается только повторять его снова и снова для совершенствования, потому что никакая теория не может заменить практику!
А если тебе понравилась эта статья, подпишись на Дом райдера и поставь этой статье лайк, расскажи о ней друзьям, пусть они тоже прочитают это! Удачи в каточках!