Ученые, исследовавшие в течение 16 лет мужское здоровье, пришли к выводу, что у мужчин в возрасте 45-82 лет чаще всего наблюдается ишемическая болезнь сердца (недостаток артериальной крови в сердечной мышце) в том случае, если они не завтракают по утрам. Так делают многие представителя сильного пола. Как правило, пропускают утренний прием пищи курильщики, мужчины злоупотребляющие спиртным, люди трудоголики или ведущие малоактивный образ жизни. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни и без того негативно сказываются на здоровье человека. Отказ от принятия завтрака, для представителей сильной половины человечества, увеличивает на 27 процентов риск приобретения ишемической болезни сердца. Для снижения этого риска ученые предлагают обязательно в начале дня принять полноценный завтрак. Он должен состоять из яиц, свежих салатов и зеленого чая с медом. Данный состав продуктов содержит протеины, витамины, жизненно необходимые микроэлементы, при этом содержит достаточно энергии и легко усваивается. Правильный утренний завтрак помогает мужчине активизировать работу желудка и головного мозга, и сохранить свое здоровье,
