Вопрос, как похудеть, тревожит, к сожалению, большинство милых представительниц слабой половины человечества. Таковы, к сожалению, реалии современной жизни, которой присуще обильное питание и малоподвижный образ жизни.
Проблемой похудения занимаются тысячи ученых и просто любителей, которые изобретают сотни диет и систем питания, позволяющих с разным успехом и с разным вредом для здоровья, лишиться нескольких лишних килограммов. В данной статье мы рассмотрим проблему похудения в кратчайшие сроки.
Как похудеть за 3 дня
Предположим, что намечается очень важная встреча. От ее результата будет зависеть ваша дальнейшая судьба. И вам надо очень тщательно к ней подготовиться. Вы должны выглядеть просто потрясающе. На этой встрече вы должны быть в центре внимания и все внимание сосредоточенно только на вас. От мыслей, что да как, голова идет кругом. Вы совсем запутались и не знаете с чего начинать. Все бы ничего, да фигура ваша немного вас подводит, не мешало бы похудеть и скинуть несколько килограммов, чтобы привести себя в порядок. Это, без сомнения, добавит немного уверенности в себе.
Но как похудеть? Ведь осталось совсем мало времени! Это не страшно! В нашем арсенале диет существует диета, которая позволит справиться с вашим весом всего за три дня. И при этом, ваше тело, потеряет четыре-пять килограммов, препятствующих идеальной фигуре.
Но такой диетой стоит только пользоваться только в том случае, если действительно необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки. На этой диете можно очень быстро потерять вес, но также быстро, он, возвращается и назад. Не зря эту систему быстрого похудения называют экстренной помощью.
Во время такой диеты полностью надо отказаться от соли и сахара. На эти три дня главной вашей пищей станет обезжиренный творог. На завтрак разрешается съесть яйцо, всмятку, и также без соли.
Уже через три часа можно обедать. Ваш обед будет состоять из 175 граммов творога, обязательно обезжиренного, и чашки чая без сахара. Следующий прием пищи, опять-таки, через три часа – это уже будет ужин, который, также, состоит из 175 граммов творога и чашки чая.
Все три дня вам придется питаться по такой схеме. По прошествии трехдневого срока, можете спокойно бежать к своим напольным весам и радоваться своим результатам. Ваше тело стало весить примерно на пять килограммов меньше. Вот мы и ответили, вам, на вопрос, как похудеть за 3 дня.
Но не стоит вам заранее радоваться и не стоит забывать, что этот результат, всего лишь временный, и закрепить его будет достаточно сложно, так как после диеты, вы опять возвращаетесь к обычному способу питания. И что же происходит? Утраченные килограммы стремительно возвращаются на свое место и удобно размещаются на вашем теле.
Особенности быстрого похудения
Хотим обратить ваше внимание на то, что эффект похудения, достигаемый при применении методик экстренного снижения веса, основан на обезвоживании организма. Наш организм, в подкожной клетчатке, содержит достаточно большое количество жидкости, которая и выводится, во время таких "молниеносных" диет.
Питание, во время такой экстренной диеты, построено так, чтобы вынудить организм отдать всю лишнюю воду и совсем немножечко жировой массы. От этого и зависит быстрый эффект такой диеты.
О том, как похудеть за несколько дней, мы уже знаем, но должны также запомнить то, что очень часто применять такую диету нельзя, так как это приводит к полному обезвоживанию организма, что может повредить вашему здоровью. Да и еще и без соли организм, также, не может правильно функционировать, долгое время.
Если же у вас в плане стоит кардинально изменить свою фигуру, вам необходимо будет подобрать более подходящую для этого диету. Подобрать комплексную программу, которая поможет вам худеть и при этом здоровью вашему не будет нанесен вред.
Достаточно настроить свой организм на восприятие правильного ритма, он ответит вам благодарностью и избавит ваше тело от лишнего веса. Ваша фигура всегда будет стройной, и кожа будет светиться от свежести и красоты!