И снова делюсь с вами интересной находкой! Думаю, моим читателям такое понравится! Кто же не хочет получить высокие упругие щечки? А естественный румянец?
Техника дает очень интересные ощущения в области скул. Вам знакомо это чувство в щеках, когда вы долго смеялись? После минуты такого массажа будет нечто похожее. А также уголки губ приподнимаются и не хочется их опускать.
Как поднять щеки? Лифтинг-массаж от Такаши Исаму
Такаши - японский массажист, который специализируется на рефлексотерапии (к ней относится иглоукалывание, точечный и баночный массаж).
Предложенный Такаши массаж предназначен для:
✅ профилактики обвисания щек;
✅ улучшения кровоснабжения в тканях над скулой (и, как следствие, для ускорения регенерации кожи - усиливаются обменные процессы);
✅ повышения упругости кожи щек в верхней части;
✅ выравнивания тона кожи в области щек, улучшение цвета (румянец вам обеспечен);
✅ повышения эластичности большой скуловой мышцы. Хотя мы не затрагиваем всю ее длину и ширину во время этого массажа.
К слову, о большой скуловой мышце - Zygomatikus. Прилив крови к ней вы ощутите сразу после выполнения массажа. И это приятное чувство длится еще несколько минут после завершения техники.
Прием массажа на 1 минуту!
На какие точки будем воздействовать. Их - три. О двух чуть подробнее скажу после описания массажа.
Как делается самомассаж:
✅ Как и при любом массаже, кожа лица должна быть предварительно очищена, а руки - помыты. Да, я буду напоминать об этой прописной истине. Потому что кожные высыпания вряд ли кому-то нужны.
✅ Нажмите указательным пальцем ЛЕВОЙ руки на точку у носа на ПРАВОЙ щеке. Слегка помассируйте эту биологически активную точку и оставьте палец прижатым (без фанатизма!).
✅ Большим пальцем правой руки надавите на точку под скулой правой скулы (на фото эта точка - самая нижняя).
✅ Указательным пальцем правой руки надавите на точку под правым глазом.
✅ Слегка сожмите получившуюся между пальцами широкую горизонтальную складку.
✅ Немного улыбнитесь и на выдохе медленно сдвиньте складку по направлению в сторону виска. Примерно на 1 см. При этом точку у носа держите неподвижно, там кожа не должна сдвигаться.
✅ Повторите те же действия с другой стороны: указательный палец правой руки - на точку у носа на левой щеке, большой палец левой руки - под левую скулу, указательный - под глаз.
✅ Повторите прием с каждой стороны по 3 раза.
О биологически активных точках
С нее мы начинаем этот массаж. Но я хочу сказать больше: массирование точки ин-сян - один из способов предотвратить появление преждевременных морщин. И в первую очередь хорошо работает против опускания уголков рта.
Я очень доверяю восточной рефлексотерапии. Когда ни один невролог и капельницы с таблетками не помогли моему мужу даже на йоту восстановить подвижность лица при неврите лицевого нерва (ситуация только ухудшалась неделями, сложно было даже разобрать речь, во время еды прокусывал губу с одной стороны, глаз стал закрываться только вручную). А помогло иглоукалывание, к которому я в юности относилась скептически. Первый же сеанс у корейца в клинике вернул подвижность кончику брови, дальше процесс пошел быстрее, и лицо восстановилось за 6 сеансов на 100%!
Позднее я уже узнала о точках на лице, которые задействованы в рефлексотерапии при неврите лицевого нерва. И две из них есть в массаже от Такаши: это - точка под глазом и точка возле носа. Обе они не только эффективны при невралгиях, но и предотвращают появление морщин, омолаживают лицо.
Конечно, эти точки помогают в первую очередь в вопросах оздоровления. Например, обе они задействованы при массаже от насморка. Но в данной статье я рассматриваю только эстетику лица.
Предостережения
❗️ Степень упругости кожи у всех - разная! Поэтому посмотрите в зеркало, как выглядят те места, где вы прижимали точки пальцем. Долго ли остается углубление или кожа быстро возвращается в первоначальное состояние?
Не стоит сильно усердствовать. Лучше НЕДОделать, чем ПЕРЕделать! 3 повторения на каждую сторону - возможно, даже слишком много для кого-то.
❗️ Следите за собой в зеркало. Не образуются ли при выполнении массажа какие-то дополнительные морщины в зоне глаз. Если заметили уже в ходе упражнения новые заломы, то не надо даже на 1 см сдвигать складку. Или вы слишком тянете ее в сторону виска вверх.
❗️ Если у вас длинные ногти, то делать такой массаж очень неудобно. К тому же на коже остаются следы ногтей. Имейте это в виду! Проверено.
❗️ После массажа ощущения настолько приятные, что хочется немедленно повторить всё заново. Не надо! Конечно, все мы с нетерпением ждем быстрых изменений с лицом, кто-то форсирует этот процесс, превышая количество повторений. Однако много - не равно "полезно"! Пусть кожа постепенно привыкает к массажу, восстанавливает свою упругость день за днем, неделя за неделей. Мышца тоже должна мягко растянуться, чтобы оставаться эластичной.
Не спешите! Лучше даже делать через день на первых порах и смотреть за лицом: как оно реагирует на наши манипуляции. Правильно ли вы выполняете прием. Не растягиваете ли излишне кожу. Относитесь к ней бережно.
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 - это помогает мне определить ценность каждой публикации, чтобы работать с востребованными темами!
Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал "7 минут на красоту"! Чем больше подписчиков, тем сильнее желание развивать канал, искать для вас самое интересное! Планов - очень много по статьям! Будьте в курсе! И спасибо, что вы со мной - я это ценю!
А пока парочка материалов по теме:
Как поднять нависшие веки? Японский прием на 1 минуту!
Как избавиться от межбровных морщин?
Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях