Вас устраивает, что мозг среднестатистического человека загружен лишь на 10 %? Как взрослому человеку помочь своему мозгу работать наиболее эффективно и с большим КПД?
Давно известный факт: ребенок быстрее заговорит, если развивать мелкую моторику рук. Сложные движения активизируют участки головного мозга, отвечающие за запоминание и моторную память.
«Пишите, Шура, пишите!»
Печатание на клавиатуре компьютера или набор слов в смартфоне не передают те импульсы и команды в мозг, которые необходимы ему для эффективной работы. Спросите себя честно, давно ли вы держали ручку и писали что-то на бумаге? В век технологий мелкая моторика рук незаслуженно забыта.
Что делать?
Хотите, чтобы ваш мозг стал работать активнее, запоминать больше и надолго? Пишите руками: записки с теплыми словами близким, списки на бумаге, планы на день в ежедневнике-книге, номера телефонов, адреса, информацию, которую нужно запомнить.
Ученые провели эксперимент и заметили, что при написании текста ручкой на бумаге, в мозге человека происходит всплеск активности – задействовано несколько участков, отвечающих за память зрительную, моторную и ментальную. Написанный рукой текст запоминается быстрее и сохраняется в памяти гораздо дольше.
У меня в компьютере есть много файлов, систематизированных для моей работы. Но также есть книга-ежедневник, в которой вся информация продублирована ручкой. И я прекрасно помню, на какой странице я записала телефон клиента. Я даже могу вспомнить его, воспроизведя в памяти надпись, которую я сделала на бумаге. В файле компьютера надпись почти никогда не запоминаю.
По вопросам партнерства и сотрудничества напишите мне в форму обратной связи на сайте «Правильные тексты»
Читайте также «Как моментально запомнить список из 40 позиций» Мнемотехника- это просто.
«Как сознательно контролировать эмоции и усилить иммунитет»
«5 способов улучшить настроение за 1 минуту»
и самое интересное: "Как сохранить и улучшить память" Лайки-лайки-лайки)) Не забывайте!
Подписывайтесь на мой канал «Мыслепозитив», новые статьи будут еще более интересными.