Найти в Дзене
Бизнес в твоем

Кето рецепт ченочный

Чесночный цыпленок ИНГРЕДИЕНТЫ 1 грудка куриная  2 Столовые ложки оливкового масла 1 стакан сливок 33% ½ чашки куриного бульона 3 головки чеснока 1 чайная ложка итальянской приправы ½ чашки сыра пармезан 1 стакан шпината, нарезанный 1/2 стакана сушеных томатов В большой сковороде добавить оливковое масло и приготовить курицу на среднем огне в течение 3-5 минут с каждой стороны или до коричневого цвета.  Приготовить до тех пор, пока в центре не будет розово. Снимите  курицу и отложите на тарелку.Добавьте сливки, куриный бульон, чеснок, итальянскую приправу и сыр пармезан. Прогрейте  на среднем огне, пока он не начнет загустевать.Добавьте шпинат и сушеные помидоры и дайте ему вариться до тех пор, пока шпинат не начнет увядать.Добавьте цыпленка обратно в кастрюлю и протушите 10 минут.

Чесночный цыпленок

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 грудка куриная 

2 Столовые ложки оливкового масла

1 стакан сливок 33%

½ чашки куриного бульона

3 головки чеснока

1 чайная ложка итальянской приправы

½ чашки сыра пармезан

1 стакан шпината, нарезанный

1/2 стакана сушеных томатов

В большой сковороде добавить оливковое масло и приготовить курицу на среднем огне в течение 3-5 минут с каждой стороны или до коричневого цвета.  Приготовить до тех пор, пока в центре не будет розово. Снимите  курицу и отложите на тарелку.Добавьте сливки, куриный бульон, чеснок, итальянскую приправу и сыр пармезан. Прогрейте  на среднем огне, пока он не начнет загустевать.Добавьте шпинат и сушеные помидоры и дайте ему вариться до тех пор, пока шпинат не начнет увядать.Добавьте цыпленка обратно в кастрюлю и протушите 10 минут.