Каждый, кто интересовался а возможно практиковал или практикует различные методы самопознания, сталкивался с требованием от наставников или умных книг, остановить свой ум или прекратить внутренний диалог. И это практически никогда не получается, да и посути получиться не может.
Сама природа нашего ума это движение а движение, как известно жизнь. Ум не является, чем-то то отдельным в сложной системе под названием "Человек". Ум является неотъемлемой частью нас, можно сказать нашим фундаментом, его остановка может быть связанна только с прекращением физического функционирования человека, то есть смертью.
Вообще борьба с разными частями себя всегда приводит к деформациям и в конечном итоге к разрушению. В истории человечества опыт борьбы с собой очень разнообразен, борьба с телесностью, эмоциями, чувствами, всё это уже было, вот теперь и борьба с Умом. На персональном уровне всё это происходит ежедневно, ежечасно с той или иной интенсивностью , создавая множество внутренних проблем, это даёт работу психологам и импульс к самопознанию)
Ум, это очень сложный врожденный механизм пронизывающий и связывающий все уровни человека тело, эмоции, чувства, инстинкты. На каждом уровне ум приобретает свои особенности и свойства, но в то же время ум остаётся Единным. Изменение его деятельности на любом уровне производит изменение на всех других. Поэтому методов работы с умом великое множество и именно отсюда пошло, по моему мнению, ложное представление о разных видах ума:
-Телесный ум
-Эмоциональный ум
-Инстинктивный ум
Всё это лишь разные способы взаимодействия с Умом.
У некоторых "адептов" Ум приравнивается к Эго. Но это тема отдельного разговора.
Ум механизм который создаёт движение энергии сознания (энергии Творца) по определённой конфигурации.
Есть разные конфигурации Ума :
- Человеческая
- Животная
- Растений
- Минералов
Поэтому любое изменение конфигурации Ума, ведёт к изменению самой природы живого существа. Одно из свойств Ума пластичность. Именно с этим свойством и связанно большое разнообразие практик работы с Умом. Пластичность позволяет нам понимать других людей, животных сочувствовать и сопереживать им. На более высоких уровнях пластичности мы можем становиться всем, что нас окружает, на какое-то время отождествляясь с окружающим Миром. Состояние ума -Я Есть Всё. Это не благодаря остановке Ума а благодаря развитию его пластичности.
Человеческая структура имеет общую конфигурацию ума, это и делает нас людьми. Но в этой общей конфигурации существует множество более мелких структур, которые индивидуальны и зависят от опыта индивида. Это делает нам с одной стороны очень похожими а с другой бесконечно разнообразными в своих проявлениях. Каждый имеет свою логику мышления, например "обидчивость" вроде бы эмоциональное качество человека, но за ним стоит определённая логика мышления. Согласно ей ум человека подбирает нужные аргументы и доказательства которые на уровне эмоций(энергии) проявляются как обидчивость а в случае большой интенсивности процесса энергия эмоций упаковывается в постоянное чувство обиды. Чувства всегда требуют подпитки. Обида например, очень энергоемкое чувство забирающее огромное количество жизненной силы на постоянной основе. Это приводит к энергонедостаточности человека и ко всем сопутствующим этому проявлениям-растройствам физическим, психологическим, поведенческим, ситуационным (синдром неудачника). Но за всем этим стоит наш Ум.
Теперь несколько слов о работе с Умом. Работа с умом это то с чего должна начинаться любая внутренняя работа. Например в христианской традиции есть "Умная Молитва" направленная на восстановление нарушенной структуры Ума, в буддизме вообще огромнейший арсенал инструментов и методов работы с умом.
Первая этап такой работы:
-Очищение Ума.
Второй этап :
-Развитие пластичности Ума.
И лишь после этого наступает третий этап к которому стремяться все ищущие :
-Расширение сознания.
Третий этап всегда следствие первых двух. Ум это инструмент нашего сознания и от качества этого инструмента зависит эффективное развитие (расширение) нашего сознания и приход к великому Осознанию Мира и своего предназначения в нём.
С.Греку