В нашем обществе давно сложился стереотип: если женщина говорит "нет" - она просто хочет, чтобы её поуговаривали, привлекает внимание и кокетничает. Общество ограничивает таким образом право женщины на отказ: многие, говоря "НЕТ", начинают испытывать чувство вины (ведь они обманули ожидания, как же так), неловкость, неудобство.
Людям нравится, когда мы отвечаем им "да". Они одобряют это. А вот на слово "нет" реакция всегда очень разная". Всегда приходится извиняться, придумывать отговорки, объяснения какие-то ("нет, прости, много работы", "нет, извини, я себя не очень хорошо чувствую"). Просто сказать НЕТ считается даже чем-то вроде оскорбления и дурного тона.
Женщин гораздо чаще, чем мужчин, стыдят за отказы. Вот типичная ситуация. Парень хочет познакомиться с девушкой. А она не заинтересована в нём и не горит желанием знакомиться. И на предложение познакомиться девушка отвечает "Нет, спасибо". Что происходит дальше? А дальше на неё летит куча упрёков, вопросов, оскорблений. КАК НЕТ? ПОЧЕМУ НЕТ? ТЫ ЧТО ПО ДЕВОЧКАМ? Я ЧТО, НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ ДЛЯ ТЕБЯ?, вплоть до "ах ты шлюпка", ну и всё в таком ключе.
Нас убеждают, что дав отказ, мы упустим что-то ну очень важное, о чём будем жалеть всю жизнь. Но это не так.
Поэтому вот вывод:
Не бойтесь говорить НЕТ. Более того - научитесь это делать.
Вы не обязаны делать то, что не отвечает Вашим интересам, только потому что боитесь кого-то обидеть. За этими показными обидами скрываются манипуляции, которым надо научиться противостоять.
Не бойтесь думать о своих чувствах, а не о том "что же подумает про меня человек". Ваши чувства и ощущения важны. Если Вы чего-то на данный момент не хотите - у Вас есть на это слови причины. И Вы имеете на них полное право.
Не ведитесь на эмоциональный шантаж, к которому некоторые прибегают, выбивая из Вас согласие.
Запомните: Вы имеете ценность и имеете значение. И ничего стыдного в этом нет. Ваши желания важны. Цените себя, и не соглашайтесь на то, что вызывает у Вас неприятие и дискомфорт.